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Snapdishの料理写真:鱈と長芋の葱クリームグラタン♪
鱈と長芋の葱クリームグラタン
愚息虫の入学式は着物で出ることにしたのでダイエットする気が一気に失せてしまい ま...
材料: 生鱈 長芋 長ネギ チキンブイヨン ホワイトソース 市販 生...
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Snapdishの料理写真:塩麹ゴーヤチャンプルー
塩麹ゴーヤチャンプルー
今夜のもうひと品は 豆腐 豚肉の下味 ゴーヤの苦味取り 炒り卵に塩麹を使い それ...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 人参 玉葱 もやし 豚ももスライス 卵 ニ...
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Snapdishの料理写真:Avocado n Tomatoes marinaded with Balsamic Shirodashi,  Olive oil braised Broccolis.   
アボカドとトマトのバルサミコ白だし和え、ブロッコリーのオリーブオイル蒸し。
Avocado n Tomatoes marinaded...
お兄やんもチビも大好きな ウチの定番副菜 大量に作ってもすぐなくなります
材料: トマト中2個 アボカド2個 白だし大1 5 バルサミコ大2 ...
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Snapdishの料理写真:担々麺でなくて担々春雨(しゃなママさん)
担々麺でなくて担々春雨 しゃなママさん
しゃなママさんのもやしたっぷり坦々豆乳春雨を作りました 担々麺 大好物 でも ず...
材料: 豚ひき肉 ネギ 微塵切り にんにくチューブ 生姜チューブ ご...
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Snapdishの料理写真:さわらの生姜風味甘酢照り焼き
さわらの生姜風味甘酢照り焼き
遅くに買い物に行って半額でゲットしたさわら 生姜風味甘酢照り焼き 作ってみました...
材料: さわら 醤油 みりん 砂糖 酢 生姜絞り汁
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Snapdishの料理写真:【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】 マヨルカ島の塩とミニエクストラバージンオリーブオイルde濃厚カルボナーラ
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー マヨルカ島...
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月のお題は ワールド調味料で秋の...
材料: パスタ オリーブオイル 炒める用 にんにく チューブでも可 ...
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Snapdishの料理写真:NIPPNさんのパイシートde厚揚げとベーコンときのこのキッシュ
NIPPNさんのパイシートde厚揚げとベーコンときのこの...
モニター投稿です 昨日早速 NIPPNさんのパイシートでキッシュを作りました パ...
材料: パイシート 卵 コンソメ顆粒 塩 こしょう 牛乳 ピザ用チー...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:スパゲッティ ボンゴレ・ビアンコ
スパゲッティ ボンゴレ ビアンコ
実は初めて作ったんだけど めっちゃ簡単でおいしかったまた作ろう レシピはまた今度...
材料: スパゲッティ 砂抜きしたアサリ イタリアンパセリ EXバージ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と小松菜の軽い煮込み
🇫🇷Ragoût léger de poulet et de komatsuna
鶏肉と小松菜の軽い煮込み Rago t l ger de...
鶏肉と小松菜の軽い煮込み 今日の晩メシ当番は
材料: 材料 2人前 鶏もも肉   1枚 塩
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Snapdishの料理写真:タコライス
タコライス
今日は忙しかったので 夕飯はさっと準備できるタコライスに 炒め肉には玉ねぎのほか...
材料: ひき肉 豚か合い挽き 玉ねぎ にんじん トマト レタスや水菜...
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Snapdishの料理写真:牛肩ロースのスブラキ 
ザジキ添え
牛肩ロースのスブラキ ザジキ添え
スブラキはクミンなどの香辛料をきかせてお肉をグリルプレートでさっと焼きました レ...
材料: 生乳100 ヨーグルト きゅうり にんにく 塩 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:アルモンデごはん
アルモンデごはん
ワンプレートにぎゅっと詰め込み アルモンデごはん 昨日の ノコリモンデ アボカド...
材料: わかめ ごま油 塩 金胡麻
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Snapdishの料理写真:大根葉ふりかけ入りのちぎりパン
大根葉ふりかけ入りのちぎりパン
大根葉ふりかけ入りのちぎりパンが焼けましたよ ただいま焼き立て チーズ入り 和風...
材料: 強力粉 米粉 ドライイースト きび砂糖 塩 水 成分無調整豆...
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