たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,764
- 131
- 1
- 14
- 保存
- 2,609
- 98
- 11
- 6
- 保存
- 10,086
- 117
- 3
- 5
- 保存
実習のねらい 洋風炊込み飯の要領 米の炒め方 昭和の味だった チキンピラフ ...
材料: 米 バター 玉ねぎ とり肉 塩 こしょう スープ 塩 トマト...
- 4,967
- 196
- 4
- 17
- 保存
冷蔵庫に豆腐が期限間近であったから ノ 3 3 3 豆腐を使いご飯より に合うか...
材料: 木綿豆腐 鶏挽き肉 セロリ ニンニク ホールトマト 水 バジ...
- 4,388
- 207
- 17
- 49
- 保存
- 6,533
- 175
- 3
- 28
- 保存
あやちゃん キーマカレーのレシピだよ 簡単でしょ スパイスを揃えないとなんだけど...
材料: 豚挽肉 グリーンピース 玉ねぎ 細かいみじん切り 完熟トマト...
- 3,319
- 55
- 2
- 3
- 保存
先日ハナたなさんの 絶品 おからで具沢山おつまみサラダ を作った時のおからで卯の...
材料: おから 鳥もも肉 油揚げ 人参ごぼう茹でたけのこ 干し椎茸水...
- 1,811
- 161
- 1
- 11
- 保存
甘栗むいちゃいました を買って味見 やっぱり駅前で売られている天津甘栗とは風味が...
材料: 白米 もち米 雑穀 剥けてる甘栗 さつまいも 塩
- 8,035
- 175
- 15
- 42
- 保存
辛いピザ作りました 生地に豆板醤を少量加え ほんのりピリ辛に チーズの上には シ...
材料: ピザ用小麦粉 ドライイースト 砂糖 塩 豆板醤 オリーブオイ...
- 757
- 78
- 1
- 8
- 保存
生地がなけりゃーつくっちませぇーー 生地をねかしたりする時間が短めだから 簡単だ...
材料: 強力粉 卵 お水 オリーブオイル 塩
- 6,599
- 29
- 2
- 1
- 保存
- 5,862
- 157
- 7
- 18
- 保存
