今年の年越し以来 無いんじゃないかというくらい恵まれた9連休 ですよねー あと何...
材料: 芽キャベツの卵ロール 芽キャベツ 塩胡椒 卵焼きの卵液 きび...
- 3,221
- 184
- 3
- 46
- 保存
コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...
材料: コーン 冷凍 缶 塩昆布 ごはん 一晩以上醤油麹に漬けたささ...
- 3,390
- 58
- 1
- 保存
久しぶりの旦那様お弁当は ヘルシーめにカジキ切り身をパン粉焼きに パン粉にはパセ...
材料: カジキ切り身 塩 こしょう 小麦粉 パン粉 パセリ
- 2,343
- 52
- 1
- 2
- 保存
- 2,994
- 26
- 1
- 保存
- 1,449
- 45
- 1
- 1
- 保存
- 1,102
- 38
- 3
- 2
- 保存
お疲れ様です 今日の旦那様お弁当は 野菜入りハンバーグ 鶏肉とモヤシのぽん酢炒め...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎみじん切り パン粉 豆乳 溶き卵 塩胡椒 ...
- 1,629
- 56
- 2
- 1
- 保存
山菜とカリカリ梅とジャコの炊き込みご飯を 炊飯器で作りました ジャコの旨味に 山...
材料: 白米 味付け山菜 ちりめんじゃこ カリカリ梅 お酒 お醤油 ...
- 411
- 1
- 保存
- 556
- 40
- 1
- 保存
ミートボールはレンジで4分加熱するだけ その間におにぎりと卵焼きを作れば 簡単 ...
材料: 豚ひき肉 豆腐 マヨネーズ パン粉 水 たれ ケチャップ し...
- 564
- 12
- 1
- 保存
- 652
- 28
- 1
- 1
- 保存
2020 12 21 鶏肉を解凍したと思ってたのに 焼きはじめる時に豚肉なことに...
材料: 豚白菜の胡麻味噌炒め カニ玉風卵焼き チーズいももち ウィン...
- 667
- 42
- 1
- 1
- 保存
かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
- 1,930
- 97
- 4
- 7
- 保存
