肉豆腐 これうまつゆ使用 ブロッコリーと豆のサラダ ゆで卵 パプリカのレモンマリ...
材料: 肉 今回は豚切り落とし 人参 玉ねぎ さやいんげん これうま...
- 3,508
- 55
- 1
- 保存
クララちゃんに頂いた牡蠣醤油で 大根とほうれん草をたくさん食べられるお鍋を作りま...
材料: 牡蠣 大根 拍子切り 豆腐 ほうれん草 バター 白ワイン 牡...
- 4,105
- 66
- 5
- 7
- 保存
- 2,961
- 32
- 1
- 2
- 保存
綺麗な秋刀魚の開きがあったので 蒲焼きにしましたぁ イソフラボン も欲しかったの...
材料: 玉子3個 3個パックの豆腐一つ めんつゆ 砂糖 塩 秋刀魚の...
- 4,289
- 172
- 19
- 17
- 保存
- 5,559
- 44
- 3
- 2
- 保存
- 2,358
- 16
- 1
- 保存
フライパン一つですぐに出来るので よく作ります o 旦那様の休日前の夜には 大き...
材料: 豆腐 鶏ひき肉 玉ねぎ 水 鶏ガラスープの素 砂糖 酒 みり...
- 3,134
- 25
- 1
- 保存
こんにちは 冬はやっぱり鍋ですね ふわぷり食感でジューシーな我が家自慢の鶏団子 ...
材料: スープ 水 鶏がらスープの素 酒 塩 鶏団子 鶏挽肉 卵 生...
- 4,093
- 146
- 1
- 6
- 保存
挽肉を少なめに 代わりに高野豆腐を砕いたもの 茄子をたっぷり入れたらヘルシーガパ...
材料: ニンニク 挽肉 茄子 高野豆腐 レモン汁 バジル ナンプラー...
- 2,649
- 51
- 1
- 1
- 保存
今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
- 2,953
- 35
- 1
- 1
- 保存
ひき肉も少なくて うどんもあと つない なんて時 この うどん餃子 をよく作りま...
材料: 豚ひき肉 豆腐入れる時には 豆腐入れる時 水切りして にら ...
- 97,369
- 223
- 15
- 29
- 保存
- 678
- 88
- 3
- 3
- 保存
- 29,136
- 277
- 18
- 56
- 保存
