おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
- 2,937
- 147
- 5
- 35
- 保存
こんばんは 今日はちと自分のお料理挟みますね やー ヘルシーだと思ってめっちゃ食...
材料: 鶏胸肉 野菜 ネギ 人参 水菜 もやし 豆苗 えのきなどお好...
- 12,584
- 303
- 53
- 76
- 保存
緑とろ茄子 とビーフミンチだけのパテを和風つゆで ビーフパテは脂もつなぎもないか...
材料: 牛ひき肉 油 塩 こしょう 緑なす 輪切り 油 大葉 大根お...
- 1,273
- 88
- 1
- 7
- 保存
- 4,006
- 286
- 11
- 19
- 保存
ケチャップで食べるのも ソースで食べるのも おろし大根で食べるのも チーズをのせ...
材料: 合挽肉 玉ねぎ シナモンパウダー お好みで しいたけ
- 1,530
- 13
- 1
- 保存
手羽先の照り焼き 椎茸も一緒に焼いたったー 三つ葉と大根おろしと 今日は雷 と強...
材料: 手羽先 酒 みりん 醤油 砂糖 椎茸 サラダ油 大根おろし ...
- 3,391
- 79
- 6
- 9
- 保存
- 3,189
- 157
- 1
- 24
- 保存
レタスだらけで困っていたので消費の為 焼肉とネギごま油のおかげで1玉近くなくなり...
材料: レタス 牛肉細切れ ラディッシュ ネギ 塩コショウ 砂糖 酒...
- 1,969
- 21
- 1
- 保存
唐揚げの下味に 粒みそ 使うと美味しい ダシの旨みのおかげか塩味薄めでも美味しく...
材料: 鶏もも肉 粒みそ みりん おろし生姜 おろしにんにく 薄力粉...
- 356
- 65
- 1
- 12
- 保存
- 439
- 19
- 1
- 保存
昨日 ふぐの唐揚げを作ったので ついでに 揚げ浸しも作って 冷蔵庫で 熟成させて...
材料: 茄子 南瓜 出汁 醤油 みりん 砂糖 生姜 大根おろし 糸唐...
- 2,409
- 185
- 3
- 35
- 保存
サラダのドレッシングはキューピーノンオイルの大根おろしにマヨネーズをプラスしてま...
材料: だし汁 薄口しょうゆ 砂糖 みりん 切干大根 人参 しめじ ...
- 3,377
- 4
- 1
- 保存
