ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
- 3,380
- 228
- 5
- 25
- 保存
- 818
- 50
- 1
- 4
- 保存
具を作るのが面倒なときは 市販の寿司の具を使って 酢とちりめんじゃこと山椒の葉を...
材料: 干ししいたけ かんぴょう 高野豆腐 蓮根 ちりめんじゃこ に...
- 7,695
- 6
- 1
- 保存
- 1,205
- 52
- 3
- 3
- 保存
昨日 ししとうを大量にいただいたので常備菜を作りました これで軽く100本以上あ...
材料: ししとう ごま油 浸しタレ 薄口醤油 白だし 酢 味醂 砂糖...
- 2,268
- 91
- 4
- 13
- 保存
今日も朝から雨です 最近は雨ばっかりでイヤになっちゃう 投稿たまってるので後ほど...
材料: ナス 薄口醤油 すりおろしニンニク ニラ ごま油 粉唐辛子 ...
- 2,493
- 143
- 23
- 27
- 保存
今日の私のお一人様ランチです 冷蔵庫の中にあるもので 簡単あんかけチャーハンを作...
材料: ご飯 人参 ピーマン かちりじゃこ ごま油 本だし 塩コショ...
- 3,713
- 187
- 27
- 61
- 保存
朝晩寒くなりましたね 夜はあったかおかずスープが嬉しい季節です ある物食材で作れ...
材料: 豆腐 小さいパック 豚バラ薄切り 長ネギ 斜め切り ニンジン...
- 232
- 1
- 保存
