水  野菜  のレシピと料理アイデア

一袋分残ってた茹でてあったそうめんが 半袋分くらいに減った いろんな残り物で試し...

本日は夏にはサッパリサラダが食べたくなると　 思いますので春雨サラダを紹介します...

昨夜はひとりご飯でした お米を研ぐのも面倒だったので 簡単パエリアを カロリーオ...

夏バテ防止になりますよ

今日の一品 野菜たっぷりスープ

太めの麵で食べ応えあり

今日届いたおかめ豆腐さんの絹豆腐を 鶏ひき肉 お野菜と一緒に出汁で煮て 卵でとじ...

とろみはなくシャバシャバタイプのカレーです

麺つゆをゼラチンで固めてジュレにしてお野菜と共に上にのせました 沢庵の歯応えがア...

こうも暑いと さっばり中華が食べたくなる

とろろのムチンとゴボウの食物繊維で 胃腸のケアも

インスタントぬか漬け 数回使える最後に鶏モモ肉を漬けました 漬かり具合がまだ難し...

温野菜に塩とオリーブオイルの基本のシンプルな味わいに ヤマサ鮮度の一滴グルメしょ...

仕事で遅くなった日の時短おかず 常備している さば缶 でササっと 　カレー粉の風...