- 4,640
- 88
- 18
- 2
- 保存
今日は天気も良く お昼はポカポカしていました スモークサーモンがあったのでサラダ...
材料: スモークサーモン スライス玉ねぎ 玉子焼き レタス マヨネー...
- 2,271
- 113
- 5
- 11
- 保存
ビタミン ミネラル たんぱく質が取れる髪にも肌にも良い美人サラダ ごはんですよで...
材料: サラダ材料 ミックスビーンズ ワカメ ひじき 大根 カイワレ...
- 69,577
- 256
- 25
- 29
- 保存
写真の海苔は お土産でもらった バラ海苔 シート状になってない バラけた海苔 を...
材料: レタス アボカド ブロッコリースプラウト 海苔 柚子胡椒 レ...
- 3,362
- 53
- 1
- 1
- 保存
- 2,225
- 31
- 1
- 1
- 保存
油を使わない ヘルシーどんぶり クックパッドのレシピを少しアレンジして作りました...
材料: アボカド 豚肉薄切り 温泉卵 レタス 白ごま 焼き海苔 レモ...
- 9,159
- 325
- 22
- 42
- 保存
海老フライ 久々食べたくなり明日 節分 だから 恵方巻き の練習で お弁当 に作...
材料: 海老 フライの衣になる材料たまご小麦粉パン粉 海苔 黒米ごは...
- 3,723
- 134
- 1
- 20
- 保存
あるもの食材で作ったお昼ごはんです 暑かったので ひんやりしたメニューにしました...
材料: 冷蔵のうどん玉 レタス 大根 大根おろし ツナ缶 おろし生姜...
- 368
- 25
- 1
- 1
- 保存
ヨーカドーの広告に載っていた アボカドと生ハムのイタリアンロール 食べたかったの...
材料: 巻き寿司用海苔 酢飯 レタス 生ハム アボカドorきゅうり ...
- 2,999
- 43
- 1
- 1
- 保存
酢飯が食べたくなって海苔巻きに ズッキーニの使いかけがあったからきゅうりの代わり...
材料: サーモン 刺身用 ズッキーニ 塩 レタス 寿司飯 焼き海苔 ...
- 1,038
- 75
- 1
- 13
- 保存
今日も冷蔵庫にあるもので なんか 今 食べても太らないの作って おっけー パ...
材料: たまご 片栗粉or薄力粉 水 サラダ油 たまご用 海苔 ハム...
- 4,201
- 70
- 3
- 6
- 保存
Tuna Tartare with Sesame and Garlic from...
材料: 安い刺身用の赤身 にんにく シソ 醤油 ごま油 ごま
- 3,598
- 108
- 4
- 1
- 保存
