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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
ミン 生姜焼きな 朝の電話の毎回の捨て台詞が これだったので笑 今宵は生姜焼き ...
材料: 豚バラ 玉ねぎ しめじ 塩胡椒 生姜焼き みりん 醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:鮭のムニエル
鮭のムニエル
もっと焦げ目なくキレイにできたらなぁ なんちゃってムニエル 笑
材料: 鮭切り身 小麦粉 塩コショウ タマネギ しいたけ ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:自家製ヤンニョム
自家製ヤンニョム
好きな野菜とこのヤンニョムを揉み込むだけですぐ食べられます キムチ食べたいなぁと...
材料: ナンプラー 干し海老 にんにく しょうが 砂糖 唐辛子 水飴...
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Snapdishの料理写真:ベビーコーン65         Baby Corn 65
ベビーコーン65 Baby Corn 65
ベビーコーンのフリッター 南インドの屋台スナック風 ヤングコーン嫌いーとか言って...
材料: ベビーコーン ヤングコーン 中力粉 マイダ コーンスターチ ...
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Snapdishの料理写真:茄子と胡瓜の冷やし汁と黒米おむすび膳
茄子と胡瓜の冷やし汁と黒米おむすび膳
レシピは冷し汁です 黒米おむすび 南瓜の煮物 梅干し 鳥レバーの生姜煮 枝豆天 ...
材料: 茄子 胡瓜 茗荷 生姜 液体しお麹 出汁 味噌 胡麻
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Snapdishの料理写真:ポークチャップ#宮城県産#登米市 #田んぼ豚  #ポークチャップ  #地産地消野菜 #産直#イタリア野菜#石巻産椎茸
ポークチャップ 宮城県産 登米市 田んぼ豚 ポークチャッ...
久さしぶりに田んぼ豚が手に入ったので 子供の頃よく食べたポークチャップで 朝イチ...
材料: とんかつ用ポーク クレイジーソルト ソース ケチャップ バル...
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Snapdishの料理写真:豆腐の豚肉巻き彩り野菜添え
豆腐の豚肉巻き彩り野菜添え
調味料はお好みで調整してね o 家にあるもので作ったけど 好評でした
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス ニラ ナス パプリカ 冷凍コーン ...
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Snapdishの料理写真:スペアリブのブラウンソース煮
スペアリブのブラウンソース煮
マルコメタイアップ投稿 手ごわいスペアリブも塩糀パウダーで骨がスルッと抜けてしま...
材料: スペアリブ 塩糀パウダー 塩胡椒 オリーブオイル デミグラソ...
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Snapdishの料理写真:鶏のパン粉香草焼き🐔
鶏のパン粉香草焼き
キノコと野菜のオリーブ焼きと アボカドココット を添えて o o
材料: 鶏肉 クレイジーソルト ブラックペッパー バジル オレガノ ...
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Snapdishの料理写真:家飲み部♪手まり寿司・焼肉巻き寿司・サラダなど…
家飲み部 手まり寿司 焼肉巻き寿司 サラダなど
手まり寿司 焼肉巻き寿司 サラダ まかない プロの手料理 野菜料理 なぜかインス...
材料: 薄切焼肉の残り 酢飯かご飯 焼きのり しそ レタス きゅうり...
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Snapdishの料理写真:しめじの明太ペペロンチーノ
しめじの明太ペペロンチーノ
ペペロンチーノなのに 昆布茶 笑 さっぱりとした味付けですが 明太子もちゃんと感...
材料: スパゲッティ しめじ 小房に分ける 辛子明太子 薄皮からこそ...
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Snapdishの料理写真:マロニープチプチ海藻麺でチャプチェ風サラダ 作りたても冷やしても美味しい✨✨ カルシウム・食物繊維豊富でゼロカロリ〜🐷💕
マロニープチプチ海藻麺でチャプチェ風サラダ 作りたても冷...
生マロニーとプチ プチ 海藻麺 モニターで頂きました すぐに つく置きを一品 冷...
材料: プチプチ海藻麺 麻辣風味干豆腐 豚ひき肉か合挽き 千切りごぼ...
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Snapdishの料理写真:ナスとオクラの焼きびたし
#ネバネバーランド #常備菜
ナスとオクラの焼きびたし ネバネバーランド 常備菜
これで完結 オクラで3品作ったよ o o 安いからって買いすぎ注意やで
材料: ナス オクラ パプリカ しめじ 出汁 醤油 みりん 砂糖 お...
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Snapdishの料理写真:『豆苗と鶏レバーのエスニックドレッシングサラダ』
豆苗と鶏レバーのエスニックドレッシングサラダ
ナンプラーがアクセントになって 美味しくいただけましたー
材料: 鶏レバー 豆苗 もやし 茗荷 トマト 生姜 レモン汁 レモス...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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