とても簡単でボリューム満点 タンパク質も海藻もあってバランスの良いオススメの料理...
材料: 食パン 6枚切り 卵 牛乳 塩 胡椒 とろけるチーズ 海苔 ...
- 1,865
- 16
- 1
- 保存
こんにちは ポカポカ 春本番 1週間前には雪が降ってたなんて 信じられませんね ...
材料: 小松菜 油揚げ 醤油 白だし みりん
- 1,189
- 22
- 1
- 3
- 保存
- 170
- 1
- 保存
- 1,993
- 5
- 1
- 保存
- 2,052
- 136
- 3
- 24
- 保存
- 881
- 14
- 1
- 保存
レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
- 247
- 1
- 1
- 保存
大豆の栄養がギュッと詰まった高野豆腐で作る 簡単キッシュ しっとり ふんわりした...
材料: 高野豆腐 玉ねぎ ウインナー 塩胡椒 バター 卵 牛乳 粉チ...
- 1,380
- 7
- 1
- 保存
今夜の息子くんの 度目のご飯は なんちゃってジャンバラヤン 艸 かなりのズボラ飯...
材料: ご飯 コーン ツナかソーセージ 枝豆 ケチャップ お好みソー...
- 118
- 1
- 保存
こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして いわしのハンバーグを作りました 青魚...
材料: いわしのたたき とれとれいわし お豆腐 きくらげ ひじき 玉...
- 2,949
- 125
- 1
- 3
- 保存
安くて簡単 栄養機能食品である豆苗を 美味しく食べるスピード炒めです チーズのコ...
材料: 豆苗 卵 ウインナー ピザ用チーズ
- 384
- 2
- 1
- 保存
夏野菜たっぷり入れて作った ピリ辛冷やしグリーンカレー もともとは熱々カレーとし...
材料: オリーブ油 グリーンカレーペースト 鶏もも肉 ズッキーニ な...
- 328
- 6
- 1
- 保存
こんにちは 今日は ぽかぽか陽気 娘と近くの山 に散策に行きました 梅の花 が満...
材料: 卵 乾燥椎茸 ぬるま湯で戻す 細切り 人参 枝豆 冷凍 豆腐...
- 453
- 1
- 1
- 保存
こんばんは 今日も1日ほんとに寒かったですね 大雪になってる地方も沢山あるようで...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも キャベツ にんにく ブロックベーコ...
- 1,749
- 10
- 1
- 1
- 保存
