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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
まじょかごはん 10 30 お昼ごはん 玄米ごはん あらめと人参の白菜ロール エ...
材料: お豆腐 ターメリック 塩 地粉 ねぎ お醤油
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Snapdishの料理写真:肉巻き初体験ドキドキ弁当
肉巻き初体験ドキドキ弁当
Sasaさんの教えでご飯に生肉を巻く洗礼を受けましたー 初めてだけどいい感じ
材料: 発芽玄米 ニラ ガラムマサラ 塩 牛肉薄切り お酒 みりん ...
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Snapdishの料理写真:しんたまごDE最近話題の冷凍卵 The TKG with 牡蠣だし醤油😊 TKGが苦手な私も美味しく食べられました‼️ 写真小は玄米もち麦ご飯で青唐辛子味噌とチーズ🧀
しんたまごDE最近話題の冷凍卵 The TKG with...
生卵のズルズルっとした食感が苦手でTKGは食べられませんでした でも これは美味...
材料: 卵 ご飯 牡蠣だし醤油
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Snapdishの料理写真:もやしでかさ増し!昆布つゆde柴漬けチャーハンの和風きのこあんかけオムライス
もやしでかさ増し 昆布つゆde柴漬けチャーハンの和風きの...
あたしの昆布つゆ第三弾はコレ パパは和風天津飯て言うてたけど あたし的には和風あ...
材料: チャーハン 玄米 しらす 柴漬け お漬物 もやし 昆布つゆ ...
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Snapdishの料理写真:和食でクリスマス♪
和食でクリスマス
さっぱり ヘルシーな薬膳和食ワンプレート 海老で体を温め 牡蠣で体を潤します 玄...
材料: 玄米ボール 玄米ご飯 塩麹 とろけるチーズ クコの実 シーフ...
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Snapdishの料理写真:春風薫る🌸🍃いなり寿司
春風薫る いなり寿司
私にとって 春といえば ぱっと頭に浮かぶのは 山菜かな たらの芽のほろ苦さと ち...
材料: 油揚げ 薄揚げ だし汁 醤油 砂糖 味醂 たらの芽 紅しょう...
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Snapdishの料理写真:筋トレの味方!むね肉の焼き鳥丼だぜぇ🤪
筋トレの味方 むね肉の焼き鳥丼だぜぇ
筋トレ向け
材料: 玄米 鶏胸肉 ほうれん草 ネギ 酒 砂糖 塩 醤油 油 海苔...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉で手綱ずし〜玄米version
大豆のお肉で手綱ずし 玄米version
何日か前の手綱ずしのリベンジ 今度は斜め45度に メインは大豆のお肉ミンチの乾燥...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ 水 焼肉のタレ 生姜みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃと山芋の玄米パスタグラタン
かぼちゃと山芋の玄米パスタグラタン
かぼちゃと山芋で作ったグラタンです 調味料はほとんど入れてないですが かぼちゃと...
材料: かぼちゃ 山芋 玄米パスタ バジル ブラックペッパー オリー...
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Snapdishの料理写真:豚肉とひじきの玄米チャーハン
豚肉とひじきの玄米チャーハン
玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...
材料: 豚こま切れ肉 冷凍グリーンピース ひじき水煮缶 人参 たまご...
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Snapdishの料理写真:リードクッキングペーパーでつくる鶏チャーシュー
リードクッキングペーパーでつくる鶏チャーシュー
リードって便利だな で おなじみのリードクッキングペーパーを使った 味しみおかず...
材料: 鶏胸肉 醤油 酒 砂糖 すりおろしにんにく 生姜 水
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Snapdishの料理写真:ケーキにも勝る濃厚マンゴープリン🍮
にも勝る濃厚
こんにちは ぽかぽか陽気の続くお正月ですね あんよは不自由ですが その分介護のた...
材料: 状の 牛乳 生 粉 水
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Snapdishの料理写真:玄米粥
玄米粥
基本的に夜は毎日くらいお粥たべてます
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の唐揚げと玉ねぎピカタ Dried bean curd fried food and onion piccata
高野豆腐の唐揚げと玉ねぎピカタ Dried bean c...
ニンニク醤油に漬け込んだ高野豆腐の唐揚げと 同じニンニク醤油に絡めた玉ねぎだけの...
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