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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:白ゴーヤのツナマヨソテー
白ゴーヤのツナマヨソテー
潔く 白を生かして 白ゴーヤは ちょっぴり厚めにスライスしてしゃきしゃき食感に仕...
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Snapdishの料理写真:ビーツの葉っぱのドライカレー
ビーツの葉っぱのドライカレー
ほうれん草に良く似たお味のビーツの葉を使って ドライカレーを 隠し味はリーペリン...
材料: ビーツの葉 若しくはほうれん草 牛ひき肉 玉ねぎ 小 のみじ...
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Snapdishの料理写真:ミニトマト入り肉団子🍅カンタン黒酢あん
ミニトマト入り肉団子 カンタン黒酢あん
肉団子を噛むと 中からミニトマトがじゅわっとはじけて美味しい しかも カンタン黒...
材料: ぶたひき肉 たまねぎ パン粉 たまご ミニトマト パプリカ ...
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Snapdishの料理写真:ザクザク具沢山な食べるラー油(とりあえず茹で豚にかけて)
ザクザク具沢山な食べるラー油 とりあえず茹で豚にかけて
たまにですが いまだに食べるラー油を作ってます
材料: 干し海老 干し貝柱 玉ねぎ ミックスナッツ アーモンド くる...
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Snapdishの料理写真:つゆだくふわとろ親子丼♪
つゆだくふわとろ親子丼
今日はひとり晩ご飯なので 簡単につくれて 癒し度満点な ふわとろ親子丼 です 心...
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Snapdishの料理写真:牛肉のバルサミコ炒め
牛肉のバルサミコ炒め
スーパーでどうしても買うの止められなかった 明日太っでませんように 牛肉 バルサ...
材料: 牛赤身切り落とし 塩 胡椒 小麦粉 玉ねぎ にんにく 小さい...
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Snapdishの料理写真:おからナゲット
おからナゲット
糖質オフ
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Snapdishの料理写真:からあげリメイク!甘酢炒め
からあげリメイク 甘酢炒め
余ったからあげと大量にあるプチトマトを消費に
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Snapdishの料理写真:残りご飯で梅とツナ缶のさっぱり丼【ごちそうプロデューサー 広里貴子さんレシピ】
残りご飯で梅とツナ缶のさっぱり丼 ごちそうプロデューサー...
ごちそうプロデューサー広里貴子さんのレシピ 今日は玉ねぎスライスプラスしました ...
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Snapdishの料理写真:ひき肉とヒヨコ豆のエスニック風サモササラダ(*^◯^*)💞
ひき肉とヒヨコ豆のエスニック風サモササラダ
冷凍庫に区分けして置いた合びき100 を朝のうちに出して置き 仕事へ ヒヨコ豆や...
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Snapdishの料理写真:超簡単💕基本材料4つ💕手作り皮なしウインナーソーセージ🍴
超簡単 基本材料4つ 手作り皮なしウインナーソーセージ
手作り皮なしウインナーソーセージの作り方をレシピアップしました 簡単でお好きな大...
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Snapdishの料理写真:『フライパン1つ✌ 卵、牛乳無し、カルボナーラ風yummyパスタ』
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Snapdishの料理写真:四川 激辛 水煮魚片風スープ
四川 激辛 水煮魚片風スープ
激辛  四川料理 魚料理
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