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Snapdishの料理写真:はんぺんとゴーヤの卵とじ
はんぺんとゴーヤの卵とじ
はんぺん ゴーヤ 卵とじ
材料: はんぺん ゴーヤ 玉ねぎ シメジ 卵 鰹出汁 醤油 鷹の爪
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Snapdishの料理写真:トマトチャツネ〜〜🍅
YO
トマトチャツネ
モロッコ土産の謎のスパイスでお店より美味しいチャツネ出来ました
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Snapdishの料理写真:ホケミでお手軽お食事マフィン♪
ホケミでお手軽お食事マフィン
こんにちは 梅雨のジメジメした感じ 嫌ですね なんだかやる気が そんな時でもお手...
材料: ホケミ タマゴ 豆乳 マヨネーズ 塩 玉ねぎ べ コン あれ...
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Snapdishの料理写真:ピカチュウお絵かきオムライス
ピカチュウお絵かきオムライス
カゴメでは2015年8月31日 月 まで 対象商品のバーコードを集めて限定ピカチ...
材料: チキンライス 鶏肉 もも肉 玉ねぎ マッシュルーム ご飯 カ...
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Snapdishの料理写真:♡タンドリーチキンライス♡
タンドリーチキンライス
なんだか チキンの出番が多い今日この頃 なぜなら節約に欠かせない鶏むねのキロ買い...
材料: タンドリーチキン 鶏肉 むね肉 もも肉 カレー粉 ヨーグルト...
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Snapdishの料理写真:シーフードカレー
シーフードカレー
シーフードピラフにカレーソースをかけた私のオリジナルシーフードカレー 玉ねぎとカ...
材料: 米 カレー粉 玉ねぎ ピラフ用 コンソメ シーフードミックス...
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Snapdishの料理写真:今夜は赤ワインと野菜の旨味たっぷりラタトゥイユ
今夜は赤ワインと野菜の旨味たっぷりラタトゥイユ
鶏肉とベーコンでボリュームアップしたらワインに合うメインディッシュになりました
材料: ニンニク トマト缶 好みの根菜 玉ねぎや人参など 好みの夏野...
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Snapdishの料理写真:タッカルビチーズグラタン
タッカルビチーズグラタン
チーズタッカルビをグラタン風にしてみました ピザ用チーズはたっぷりめに 野菜から...
材料: 鷄もも肉 小さめ角切り みりん しょうゆ コチュジャン おろ...
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Snapdishの料理写真:ほっこり美味しい♡鶏肉と茄子のチリチーズトマト煮込み
ほっこり美味しい 鶏肉と茄子のチリチーズトマト煮込み
チリペッパーでピリッとスパイシー 粉チーズでコクうまトマト煮込み めっちゃ美味し...
材料: 鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ ナス 塩 コショウ オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:ツナと野菜のほんだし炒め
ツナと野菜のほんだし炒め
日本人は塩分摂り過ぎなんですって だしのうま味は 料理全体の味を引き上げ 塩が少...
材料: きゃべつ にんじん 玉ねぎ 長ネギ ツナ缶 ほんだし 塩 胡...
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Snapdishの料理写真:油そうめん(奄美の郷土料理)
油そうめん 奄美の郷土料理
母直伝のレシピメモ
材料: 素麺 玉ねぎ or長ネギ ニラ等 しいたけ 出汁 素麺 ごま...
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Snapdishの料理写真:うちの定番!カルボナーラリゾット✨
うちの定番 カルボナーラリゾット
何故か 今朝は娘と二人っきりの朝ごはん o o 麻里ちゃんの宇和島のおみかん美味...
材料: 冷やご飯 水 牛乳もしくは豆乳 ベーコン 粉チーズ 塩 卵黄...
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Snapdishの料理写真:ホワイトソースキーマカレー😋🍛🐮
ホワイトソースキーマカレー
本日1月22日はカレーの日 そこでご飯にホワイトソースをかけてその上に キーマカ...
材料: 雪印メグミルク牛乳 ホワイトソース 雪印北海道バター ホワイ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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