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Snapdishの料理写真:柳の舞の唐揚げ野菜チップ盛り
柳の舞の唐揚げ野菜チップ盛り
完全にやり過ぎた ゴミみたいになってしもた これでも今日病院の待合室で読んだ雑誌...
材料: 柳の舞 さつまいも 蓮根 玉ねぎ 薄口醤油 ブロックベーコン...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃシチュー
かぼちゃシチュー
キャンベルのパンプキン スープ 実は去年から使わずに眠ってて ハロウィン に使わ...
材料: キャンベル缶パンプキン 牛乳 水 鳥モモ肉 人参 玉ねぎ 茹...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー豆じゃが
ヘルシー豆じゃが
炒めないから油を使わず 肉なしのヘルシーメニューです 豆からいいダシが出て なか...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 干し椎茸 冷凍の豆 みりん 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:お好み焼き味な炊き込みご飯
お好み焼き味な炊き込みご飯
万能味ソース 炊き込みご飯 お好み焼き味 お好み焼きの具材で 長芋は入っていませ...
材料: 米 味ソース 揚げ玉 ネギ 豚バラ キャベツ 砂糖 粉末和風...
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Snapdishの料理写真:鯖缶でエスニックサラダ
鯖缶でエスニックサラダ
旦那さんの体質を改善しようと企み中 健康診断の数値が良くなかったので 鯖缶とアー...
材料: きゅうり アーリーレッド ナンプラー スイートチリソース お...
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Snapdishの料理写真:豚すね肉と豆の爽辛煮込み
豚すね肉と豆の爽辛煮込み
こんばんは 初めてハバネロソースのモニターが当たったー 嬉しい ということで今日...
材料: 豚すね肉 なければ塊肉でもカレー用でも 塩胡椒 肉下味用 玉...
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Snapdishの料理写真:半熟卵の鮪漬け丼 とろろがけ
半熟卵の鮪漬け丼 とろろがけ
お家でお寿司屋さんの味
材料: ビンチョウマグロ とろろ芋 卵 玉ねぎ 醤油 みりん 刻み海...
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Snapdishの料理写真:ナスとツナのトマトソーススパゲティ
ナスとツナのトマトソーススパゲティ
具材がしっかり入っていて満足感たっぷり
材料: ナス ツナ油漬け缶 玉ねぎ 人参 スパゲティ トマト または...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:#半熟卵#ホルモン丼 #千切りキャベツ #簡単料理
半熟卵 ホルモン丼 千切りキャベツ 簡単料理
がっつり食べたくて 冷蔵庫にある物で作りました 肉は豚肉 鶏肉 何でも合うと思い...
材料: 牛ホルモン 卵 キャベツ ご飯 玉ねぎ 焼肉のタレ
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め✨
ピーマンの肉詰め
ピーマン嫌いな娘が美味しい と言って食べてくれたので と っても嬉しかったです
材料: 牛挽き肉 玉ねぎ ピーマン 牛乳 パン粉 卵 小麦粉 塩こし...
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Snapdishの料理写真:ちょい辛!柚子こしょう麩〜ちゅんぷる〜♡
ちょい辛 柚子こしょう麩 ちゅんぷる
沖縄の焼き麩が絶対美味しいんだろうけど なかなか手に入らないので 市販の麩で作り...
材料: 焼き麩 もめんor焼き豆腐 卵 野菜 今回はほうれん草 玉ね...
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Snapdishの料理写真:夏野菜のケチャッぽん煮
夏野菜のケチャッぽん煮
ラタトゥイユ風ですが もうちょっと濃い感じ 玉ねぎ ナス パプリカ キドニービー...
材料: ナス パプリカ 玉ねぎ キドニービーンズ水煮 あればローリエ
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Snapdishの料理写真:♯902 チリトマトソースオムライス♪
902 チリトマトソースオムライス
TDL グランマ サラのキッチン サラおばぁちゃんのおすすめセット風 シュリンプ...
材料: ホールトマト缶 玉ねぎみじん切り オリーブオイル ニンニクみ...
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