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ファスティングドリンク
昨日は一日断食しました いつもは水と柿の葉茶だけでやるんですが 今回は代謝を下げ...
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Snapdishの料理写真:500周年ジャン!バラヤ甲府弁当
500周年ジャン バラヤ甲府弁当
ジャン は甲州弁で だよ という意味です 甲府開府 信玄公生誕500周年を祝し ...
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Snapdishの料理写真:生姜刻んで古漬けご飯🍚#乳酸菌#ぬか漬け#果物救済漬物 の救済#母さんの昼ごはん 😂
生姜刻んで古漬けご飯 乳酸菌 ぬか漬け 果物救済漬物 の...
漬物は漬け過ぎると酸味が増す ぬか床なら塩分も増し増し 闇に葬りがちな物件です ...
材料: 漬物 ご飯 生姜
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うどんスープで茄子のそぼろ煮 グ です
使いさしの茄子 ちょっと残って今して 約 本と 牛豚ミンチと炒め煮る 冷凍トマト...
材料: 茄子 牛豚ミンチ 調味料 うどんスープ すりおろし生姜 水 ...
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Snapdishの料理写真:虹鱒ヤマメの甘露煮と虹鱒の炊込みごはん
虹鱒ヤマメの甘露煮と虹鱒の炊込みごはん
魚の塩焼きばかりでは飽きてしまうので 甘露煮 あと何かないかなあと炊込みごはんに...
材料: 虹鱒やヤマメ 醤油 砂糖 生姜 米 水 だしの素
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Snapdishの料理写真:ピリ辛トマト🍅そうめん
ピリ辛トマト そうめん
生姜 豆板醤と共にトマトをごま油で炒めてピリ辛に
材料: プチトマト 生姜 万能ネギ 豆板醤 ごま油 素麺 麺つゆ
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ショウガレモンでさっぱり パンナコッタのイチゴソースがけ
大量に余った生クリームをパンナコッタにしようと思ったのだけど そのままだとしつこ...
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にらと小粒もやしの和え物
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Snapdishの料理写真:冷やしラタトゥユ

みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮込んだ和風ラタトゥユ🍅

味がなじむまで1日寝かせ、キンキンに冷えたものをいただきます☺

野菜スープと醤油が合わさったすっきりした味わい✨

生姜は熱を下げる作用や食欲増進効果もあるので夏バテの予防にも◎

スープまでいただける野菜の旨味がぎゅっとつまったラタトゥイユです🌳
冷やしラタトゥユ みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
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ささみのグリル オニオンソース
体重管理は健康管理の第一歩d o b
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絹あげのコチュジャン炒め
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材料: 絹あげ 玉ねぎ 水菜 合い挽き コチュジャン 豆板醤 料理酒...
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罪悪感少なめ青海苔いり豆腐 チーズ餅
前回作った 豆腐チーズもち 青粉いりでアレンジ 豆腐生地だから罪悪感なし チーズ...
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