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低糖質
今晩はカジキマグロの酒蒸し ミニ青梗菜も蒸して コチュジャン お醤油 日本酒 液...
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今晩は赤カレイと野菜の揚げ浸し 揚げた野菜はナス ズッキーニ 赤いパプリカ トラ...
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今朝庭のプランターで育てている 野菜を収穫し 和風の焼きマリネにしました 茄子2...
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ナンプラー苦手でも食べられる うどんパッタイ
この時期になると必ず食べるこの料理 あくまでもタイ風なのであしからず 実は私ナン...
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Snapdishの料理写真:下味つけて、パパっとできる!五香粉香る✨台湾風唐揚げ
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん/レシピと献立】
おうちごはん レシピと献立
久々に天気が良く過ごしやすい1日 今夜のメインは 豚肉の生姜焼き 副菜は 野菜料...
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今晩は牛スネ肉を使って肉じゃが 牛スネ肉の肉じゃがなんて ねぇ でも北海道産のス...
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今晩は昨日ワタを出しておいた金目鯛を煮付けに 699円と神奈川県水揚げのお安い金...
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Snapdishの料理写真:8/22 mon 鶏とネギの生姜焼き弁当🍴
鶏とネギの生姜焼き弁当
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Snapdishの料理写真:2/23 惣菜盛り合わせの夜
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
8月26日 金 今週も今日で終わり 赤キャベツのナムルは先発レギュラー状態 この...
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