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今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: しいたけ スライス しめじ まいたけ 玉ねぎ くし切り なす...
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甘辛チキンにきな粉をたっぷりと振りかけて香ばしプラス チーズボールも添えて 再現...
材料: 白玉粉 薄力粉 砂糖 塩 オリーブオイル サラダ油 水 好み...
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秋茄子をたくさんいただいたので 秋茄子のおいしさをしっかり味わえる ご飯も進む ...
材料: 茄子 豚切り落としやこま肉 ニンニクみじん切り 生姜みじん切...
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こちら 安物のアメリカのお肉です でも 火入れを完璧にすれば 最高に柔らかくて美...
材料: 牛肉 水 三温糖 はちみつでも バルサミコ酢 ブランデー な...
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鶏むねとお野菜の 簡単 甘酢餡掛け 鶏むねも柔らかだし 甘酢餡掛けがまた さっぱ...
材料: 鶏むね肉 お水 お酒 サラダ油 塩胡椒 片栗粉 ナス 玉ねぎ...
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簡単で美味しくできました ピーマンも茄子も今が旬で安くて沢山食べれますよね 暑い...
材料: 茄子 ピーマン 玉ねぎ 豚肉 コマ切れ 味噌 豆板醤 砂糖 ...
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送って頂いた鍛高譚R スッキリとした後口でついつい飲み過ぎてしまいます 鍛高譚R...
材料: 豚ひき肉 とろけるチーズ 玉ねぎ 人参 塩胡椒 チューブ生姜...
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鶏がらスープの素を入れて 中華風に仕上げました 唐揚げにカリカリ蓮根と椎茸とのバ...
材料: A 鶏もも肉 塩コショウ 醤油 酒 おろししょうが 片栗粉 ...
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タイトルは唐揚げになってますが カロリーダウンの為にグリルで焼いています o o...
材料: 鶏もも肉 醤油 香味ソース 醤油 酢 砂糖 生姜 ネギ レタ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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