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Snapdishの料理写真:ふろふき大根赤味噌ダレ
ふろふき大根赤味噌ダレ
ヤマサこれ うま つゆで大根を煮て サンジルシさんの赤だし味噌を使ってタレを作り...
材料: 大根 ヤマサこれ うま つゆ 赤だし 砂糖 酒 みりん
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Snapdishの料理写真:板おはぎ
板おはぎ
おはぎを作ったけれど 人にあげちゃったので 夕方 夫の分を慌てて作りました 昨日...
材料: もち米 発芽玄米又は白米 水 基本の小豆あん ナッツの力 す...
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Snapdishの料理写真:9/8 辣白菜💗
9 8 辣白菜
胡麻油香るラーパーツァイ甘酢でさっぱり召し上がれー 普段は生の白菜で作りますが ...
材料: 白菜 人参 胡麻油 輪切り赤唐辛子 酢 砂糖
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Snapdishの料理写真:鶏肉とカボチャとレンコンのオイスターソース炒め
鶏肉とカボチャとレンコンのオイスターソース炒め
レンコンをたっぷり使って 少ないお肉の量でも満足の行くメインを作りました オリー...
材料: 鶏モモ肉 A 酒 A 醤油 A 砂糖 片栗粉 オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:すし酢で簡単しっとり胸肉としゃきしゃき野菜のうまうまマリネ
すし酢で簡単しっとり胸肉としゃきしゃき野菜のうまうまマリ...
おはようございます いつもは揚げたり焼いたりする胸肉ですが 片栗粉でコーティング...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 塩胡椒 片栗粉 マリネ液 すし酢 レモ...
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Snapdishの料理写真:赤紫蘇ジュース
赤紫蘇ジュース
赤紫蘇がもうあまり売ってなくなってきたので急いで購入 酸味のきいた さっぱりテイ...
材料: 赤紫蘇 きび糖 水 リンゴ酢
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Snapdishの料理写真:レンチンりんごと甘酒ヨーグルトのデザートドリンク
レンチンりんごと甘酒ヨーグルトのデザートドリンク
春巻きの皮を軽く焼いたものを添えてカフェ気分 糀甘酒とヨーグルトだけでも美味しく...
材料: 糀甘酒 プレーンヨーグルト りんご煮 砂糖無し 潰したもの ...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:人参と赤玉ねぎのマリネ
砂肝と小松菜のレモン酢炒め煮
人参と赤玉ねぎのマリネ 砂肝と小松菜のレモン酢炒め煮
マリネは お酢を レモンの酢 に変えるだけ レモン汁も必要ないし 簡単 炒め煮は...
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Snapdishの料理写真:新春のルーロー飯
新春のルーロー飯
肩ロースブロックを刻んで作る ウチでは定番のルーロー飯 作っておくとみんな好きな...
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Snapdishの料理写真:赤魚とキャベツの甘辛炒め
赤魚とキャベツの甘辛炒め
赤魚 使い勝手が良いので 安いし よく冷凍庫に入ってます なので今日は赤魚と一玉...
材料: キャベツ にんじん しめじ 玉ねぎ 赤魚 骨取り切り身 砂糖...
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Snapdishの料理写真:夏!赤しそジュース
夏 赤しそジュース
毎日飲んで 夏バテ予防
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Snapdishの料理写真:長なすで♪麻婆茄子
長なすで 麻婆茄子
甘くて美味しい長なす 普通の茄子より太いので食べごたえバツグンです
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Snapdishの料理写真:豚の甘辛ソテー カラフルタルタルがけ(チキン南蛮風)
豚の甘辛ソテー カラフルタルタルがけ チキン南蛮風
豚肉でチキン南蛮みたいにしてみました ポーク南蛮 かな お肉は醤油と砂糖と酢を少...
材料: 豚型ロース厚切り 塩 こしょう ガーリックパウダー 薄力粉 ...
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