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1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
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無性にカレーが食べたくなってしまい ついでにナンまで作ってみました やっぱりナン...
材料: キーマカレー 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り ニンニク み...
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ピーナッツのいい香り 外はサクサクで しっかり目なマフィンです チョコとピーナッ...
材料: 小麦粉 無塩マーガリン ピーナッツバター 卵 砂糖 ベーキン...
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