ヘルシーな鶏胸肉を使い 揚げない オイマヨガーリックカツを作りました 今の時期は...
材料: 鶏胸肉 大きめ マヨネーズ オイスターソース すりおろしニン...
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こんばんは 最近は色々な所で天候が不安定なようで また被害が出ない事を祈っていま...
材料: 豚こま切れ キャベツ にら 人参 もやし 塩コショウ 鶏ガラ...
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こんにちは ヤンニョムだれって辛いですよねぇ 辛いものが好きでも あまり辛いのは...
材料: 厚揚げ 油 コチュジャン ケチャップ はちみつ にんにくチュ...
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こんにちは 簡単すぎるのですが お財布に優しい食材と言ったらモヤシですよねぇ 我...
材料: もやし 油揚げ 水 味醂 酒 醤油 塩 昆布茶
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こんにちは って もう夕方ですね 先日 糖尿病2型の献立で小鉢に盛り付けた1品で...
材料: もやし 油揚げ 水 これ うま つゆ
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こんにちは お財布に優しい食材でお箸がすすむ副菜を作りました と言っても これを...
材料: もやし 人参 ニラ 水 ごま油 醤油 コチュジャン 創味シャ...
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いつも作るミートトマトのショートパスタを大皿に入れて チーズをのせてトースターで...
材料: ショートパスタ カットトマトパック 豚挽き肉 玉ねぎ 人参 ...
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こんにちは ペコリの頃 皆さんに大好評だった厚揚げの油淋鶏風が2年3 月ぶりにバ...
材料: 厚揚げ 油 砂糖 醤油 酢 水 片栗粉 卵 酢 油 きざんだ...
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こんにちは 明日はバレンタインデーですよね 珍しくスイーツ投稿です こちらのガト...
材料: 板チョコ バニラアイス 卵 玉 片栗粉 紙コップ
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こんにちは 胸肉を使うとき 皮を剥いで使い皮は冷凍室でストックしている方もいらっ...
材料: 鶏皮 大根 人参 ごぼう こんにゃく 水 昆布茶 創味シャン...
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こんばんは 別のメニューで使って半分残ったこんにゃくをどうしようか 煮物にすると...
材料: こんにゃく ごま油 長ねぎ 酒 砂糖 醤油 ケチャップ 豆板...
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