今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニューは にんじんたっぷり麻婆春雨 1日...
材料: にんじん 千切り にら 3cm しょうが みじん切り にんに...
- 559
- 27
- 1
- 1
- 保存
程よいお酢の酸味が 油っぽさを軽くさっぱりさせてくれるので 美味しい 体にも良さ...
材料: 鶏もも 茄子 ピーマン 塩コショウ 片栗粉 ゴマ油 テーブル...
- 621
- 40
- 2
- 2
- 保存
照り焼きチキンとマヨネーズで和えた炒り卵 白髪ネギとレタスを巻いてボリューム満点...
材料: 酢飯 鶏モモ肉 卵 照り焼きタレ マヨネーズ レタス 長ネギ...
- 1,761
- 1
- 1
- 保存
- 1,783
- 13
- 1
- 保存
バルサミコ酢の酸味とニンニクの香りが効いてこれからの季節にピッタリです
材料: 鶏胸肉 長ネギ バルサミコ酢 醤油 みりん おろしニンニク ...
- 491
- 9
- 1
- 保存
- 3,769
- 215
- 3
- 14
- 保存
- 523
- 24
- 1
- 保存
鶏むね肉の唐揚げに美味しい 香味だれをたっぷりかけて 付け合わせの野菜もこのタレ...
材料: 鶏むね肉 もやし 胡瓜 紫玉ねぎ カイワレ トマト 醤油 砂...
- 224
- 1
- 保存
- 685
- 8
- 1
- 保存
パインアップル マンゴー カルフォルニアレーズン サルタナレーズン クランベリー...
材料: 鶏唐揚げ 蓮根 ドライフルーツミックス バルサミコ酢 蜂蜜
- 152
- 82
- 1
- 9
- 保存
これもお弁当の定番おかず 今回はにんじんが余っていたので たっぷり使いました し...
材料: れんこん 鶏ひき肉 にんじん 生姜 片栗粉 酒 しょうゆ み...
- 111
- 1
- 保存
- 1,544
- 50
- 1
- 2
- 保存
- 2,032
- 126
- 7
- 25
- 保存
冷たい麺が食べたくなる時期が来ましたね o o まだ早いかな n n 下記材料に...
材料: 鶏ガラで取ったスープ 豆乳 チーマー醬 練りゴマ すりゴマ ...
- 890
- 2
- 1
- 保存
