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Snapdishの料理写真:高校男子弁当♪肉なしでごめんね〜( *´艸`)
高校男子弁当 肉なしでごめんね 艸
おはようございます 朝陽が射し込み めちゃめちゃテンション上がるわ 今日のお兄ち...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は本当に冷蔵庫整理 白だし味のお鍋には一番下にセロリの斜め切りを入れて その...
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Snapdishの料理写真:柚子香るあっさり塩味のお雑煮 ♡(*^^*)♡
柚子香るあっさり塩味のお雑煮
私のお雑煮は毎回あっさり塩味で 柚子や三つ葉で爽やかな香りをきかせます 3 杯分...
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Snapdishの料理写真:おにぎり(朝ご飯)
おにぎり 朝ご飯
朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に 鮭ふりかけとわさびふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今日はこの間京都で食べたランチの復習です 余分に加えたのは鯛のうま汁煮 豚肉の生...
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Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
ほうれん草 茹でただけ カリフラワー 茹でただけ 胡瓜と人参の中華風ピクルス 蕾...
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Snapdishの料理写真:土鍋で作った芋煮
土鍋で作った芋煮
お正月料理用に多めに買っておいた里芋を使って芋煮を作りました 味付けは 茅乃舎だ...
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Snapdishの料理写真:チャプチェ、里芋団子、生姜冷奴、スープ、常備菜、キムチ
チャプチェ 里芋団子 生姜冷奴 スープ 常備菜 キムチ
かのりさんの里芋チーズボールを参考に 里芋団子作りました ぷっ おしゃれ感がなく...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:牛牛蒡、里芋のマヨグラ、ジャコのせ冷奴、なめこ汁
牛牛蒡 里芋のマヨグラ ジャコのせ冷奴 なめこ汁
なぜか懐かしい味 牛牛蒡 生姜をせん切りにして ごま油で香りを出す 牛肉を入れて...
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Snapdishの料理写真:里芋と金時人参のそぼろ煮
里芋と金時人参のそぼろ煮
里芋は 皮をむき塩で軽く揉み水洗い ぬめりを取ります 一度下茹でしました あとは...
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Snapdishの料理写真:朝2019.2.19
朝2019 2 19
酵素玄米 あちゃら漬け 塩麹豆腐 ブロッコリー茹で卵 菜の花辛子醤油 里芋と豆腐...
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Snapdishの料理写真:本日の家事貯金♫
本日の家事貯金
本日の家事貯金 甘辛ダレの唐揚げ ペコリのえこさんのレシピ こちらを参考にさせて...
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イカと大根と里芋の煮物
 
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