- 251
- 117
- 3
- 30
- 保存
今日は雨で運動会が延期に T T まだ二年生なんで お弁当はどのみち無いので や...
材料: 長芋 梅 はちみつ梅じゃないやつ 昆布茶 めんつゆ ごま油 ...
- 2,793
- 130
- 1
- 6
- 保存
昨日の晩ご飯より ネバネバ野菜と糀甘酒で免疫up でも栄養価が高いだけではないん...
材料: オクラ サッと茹でる 長芋 千切り 梅干し 叩く ポン酢醤油...
- 307
- 14
- 1
- 1
- 保存
ハトムギ 豆乳で作ったヘルシーポタージュです そえてあるのは スモークサーモン ...
材料: 新じゃが 小 11個 玉ねぎ コンソメ顆粒 茹でハトムギ 塩...
- 1,222
- 74
- 2
- 7
- 保存
暑いですねぇ こう暑いと火は使いたくないですよねぇ そんな時の副菜です 中途半端...
材料: 長芋 きゅうり 鮪のお刺身 オクラ 万能つゆ めんつゆ可 梅...
- 211
- 1
- 保存
- 138
- 1
- 保存
- 2,821
- 122
- 3
- 4
- 保存
猛暑に オクラ 長芋ネバネバでスタミナ 梅干しで塩分チャージ熱中症対策 豚肉ビタ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用 オクラ 長芋 梅干し 大葉 海苔 めんつゆ...
- 359
- 25
- 1
- 保存
