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Snapdishの料理写真:チキンのトマトクリームライス←無理矢理なネーミング(๑'ڡ'๑)
チキンのトマトクリームライス 無理矢理なネーミング
ども カオリンゴ改め 豆乳星人カオカオです しょーもな 今日はklalaちゃんの...
材料: 鶏モモ肉 じゃがいも タマネギ トマト缶 ホールでもなんでも...
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Snapdishの料理写真:恵方巻き
恵方巻き
今年の恵方巻き 南南東に向いて無言で食べましたよ
材料: お米と雑穀米 お好みの具材 サーモン マグロ ツナ アボカド...
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Snapdishの料理写真:牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
昨日から雪が降ったりの寒い 日 身体が温まるお料理をと 一品で栄養満点のお粥を作...
材料: 米 雑穀米 白菜 しいたけ 白葱 ほうれん草 牡蠣 アサリの...
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Snapdishの料理写真:備長マグロとアボガドの温玉サラダ丼、ヤマサ昆布つゆの出汁醤油で冷たい紫蘇風味ドレッシング餡
備長マグロとアボガドの温玉サラダ丼 ヤマサ昆布つゆの出汁...
経験上 悲しいかな 炭水化物抜くのが一番ダイエットになりますね ダイエット中もし...
材料: ヤマサ昆布つゆ 醤油 酒 水 砂糖 山葵 レモン汁 刻んだ青...
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Snapdishの料理写真:超簡単黒豆ごはん
超簡単黒豆ごはん
えんどう豆ご飯に飽きたら たまには黒豆ごはんもいいですよ 市販の蒸し黒豆を使えば...
材料: 米 蒸し黒豆 塩 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:🧀チーズ入りハンバーグ弁当🧀
チーズ入りハンバーグ弁当
寝坊したので レトルトハンバーグに助けてもらいました イザという時用に買い置きし...
材料: じゃがいも ここでは馬齢書 牛乳 生クリーム 塩コショウ サ...
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Snapdishの料理写真:栗とキノコの雑穀米クリーミーリゾット
栗とキノコの雑穀米クリーミーリゾット
ネットで見つけたレシピだけど 作っているうちに いろんな物足しちゃって違うものに...
材料: 栗 くるみ キノコ ご飯 白味噌 ニンニク 白ワイン 出し汁...
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Snapdishの料理写真:栗ご飯
栗ご飯
栗の下ごしらえめんどくさかった
材料: 栗 米 雑穀 だし醤油 水 にんじん
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Snapdishの料理写真:雑穀米と鶏そぼろカレー味
雑穀米と鶏そぼろカレー味
白米1 もち麦0 8 赤米0 2に キヌアをちょい足しして もぐもぐ食感が楽しめ...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 塩胡椒 カレーパウダー
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のオイマヨ炒め定食
鶏胸肉のオイマヨ炒め定食
今日のメニュー 鶏胸肉のオイマヨ炒め きんぴらゴボウ こんにゃく もやしとキュウ...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ ピーマン 人参 塩コショウ 酒 小麦粉 醤油...
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Snapdishの料理写真:雑穀米で美味しいチーズリゾット
雑穀米で美味しいチーズリゾット
旦那様のリクエストで 五穀米の方が食感が残り 美味しく仕上がります 栄養価もup
材料: 玉ねぎ ベーコン 五穀米 牛乳または豆乳 コーヒーフレッシュ...
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Snapdishの料理写真:レモンとお塩で食べる納豆、玄米トースト ♪
レモンとお塩で食べる納豆 玄米トースト
ひきわり納豆を玄米トーストにのせて オリーブオイル お塩 レモンと黒胡椒 ハーブ...
材料: 納豆 レモン お塩 黒胡椒 ハーブ
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Snapdishの料理写真:隠し味噌のスープカレー&雑穀麦ご飯
隠し味噌のスープカレー 雑穀麦ご飯
ルウを使わないスパイスカレーにしたくて 手羽元を煮たダシに味噌 中濃ソース ケチ...
材料: 鷄手羽元 水 鶏ガラスープの素 おろし生姜 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:明太子と冷凍玉子の炊き込みおにぎらず(◍•ڡ•◍)❤
明太子と冷凍玉子の炊き込みおにぎらず
仕事しながらだから指サック付きだけど悪しからず うちのご飯は大体押し麦か雑穀米入...
材料: 冷凍玉子 お米 明太子 出汁
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