月曜日から明日まで娘が中間テストの為 いつも以上に食事に気を遣いました 揚げ物は...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 酒 生姜チューブ 白すりごま 味噌 ごま油...
- 224
- 1
- 保存
記録投稿 コメントスルーしてね そろそろ玄米食も飽きてきた 玄米に雑穀も入れて ...
材料: 玄米 雑穀 水 実山椒のつくだ煮 木の芽
- 148
- 85
- 1
- 7
- 保存
モニターでいただいた かるなぁさんのベジスパイシータイカレーのレトルト ランチに...
材料: ヴィーガン ベジスパイシーカレー パプリカ ピーマン ブロッ...
- 940
- 122
- 3
- 36
- 保存
昨夜の地震で 熊本を中心とする地域では激しい揺れに遭われ 甚大な被害も受けておら...
材料: 白米 雑穀 鶏肉 胸でもモモでも 長ネギみじん切り 生姜みじ...
- 868
- 1
- 保存
- 342
- 4
- 1
- 保存
うちの定番は断然こっち ジャガイモより長いもーーーー 長いも大好き ホクホク美味...
材料: 長いも 玉ねぎ 豚バラ お好みのルー 水 油 付け合せズッキ...
- 272
- 1
- 保存
- 11,640
- 305
- 32
- 80
- 保存
漬け時間は短くてOK 漬けダレも無駄なく使いしっかり味 丼にして お弁当にもピッ...
材料: 豚肩ロース薄切り 味噌 醤油 又はニンタレ 酒 みりん ごま...
- 195
- 1
- 1
- 保存
朝からどんより曇り空 今日は1月15日小正月 仏さまへのお供えも小豆粥と小さなお...
材料: 小麦粉 砂糖 BP 水 あんこ 桜花
- 3,364
- 221
- 23
- 48
- 保存
今日のランチでした いい感じの厚みの 豚肩ロースで帯広豚丼風に作りました 帯広豚...
材料: 豚肩ロース豚丼用 帯広豚丼風タレ 砂糖 三温糖orザラメ 酒...
- 1,109
- 4
- 1
- 保存
今日は 雑穀米にしたので隠し味に醤油を足しました パスタソースにしても美味しいで...
材料: 鳥胸 エリンギ ひらたけ 玉ねぎ 人参 ズッキーニ トマト ...
- 1,990
- 22
- 1
- 保存
焦がし醤油で肉巻き餅に味付けするので醤油の香りがたまらない 磯辺も海苔と醤油の香...
材料: ロース薄切り 切り餅 大根 人参 里芋 大根菜 出汁 ヤマサ...
- 2,684
- 206
- 1
- 38
- 保存
- 2,552
- 154
- 5
- 25
- 保存
