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さくらちゃん推奨のネギ焼きのお店の味を炒飯で再現しました クミンはダイエット効果...
材料: ご飯 長ネギ カニカマ 刻み紅生姜 量は調節 調味料 サラダ...
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白こんにゃくをデザートで食べるのにちょっとハマっていて お酢のソーダに合わせてみ...
材料: 白こんにゃく 水 砂糖 レモン汁 冷凍ブルーベリー 冷凍いち...
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ユウキ食品さんの 世界の食卓探検隊 8月のテーマの 韓国の食卓を探求しよう 第2...
材料: ご飯 キムチ 玉ねぎ ウインナー ラー油 目玉焼き 白胡麻 ...
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体にいいもの食べたいなぁ と思ってたら 鮮魚コーナーで生昆布を発見 近所の昔から...
材料: 生昆布 千切り 豚肩ロース 厚揚げ みりん 砂糖 だし醤油 ...
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お肉でヘルシー第二弾 ジャガイモは家族用に少し余ったので食べちゃいましたが本当に...
材料: 豚ロースソテー肉 ジャガイモ 玉ねぎ 塩 コショウ バター
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ダイエットのために ヘルシー 高たんぱく 写真はレタス巻きにして 野菜をモリモリ...
材料: 牛乳 酢 絹豆腐 塩 クレイジーソルト レモン汁 ブラックペ...
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食べやすい大きさにカットしたアボカドに レンチンしたアスパラガスを盛り付けし ひ...
材料: アボカド アスパラガス カッテージチーズ 柚子胡椒 マヨネー...
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れんこん ごぼう 人参をおからでポテトサラダみたいにしました サラダっていうか和...
材料: れんこん ごぼう 人参 きゅうり 油揚げ これうまつゆ 生お...
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肥え太る秋である 増量キャンペーン実施中 復帰するとこれだよ そこでダイエットお...
材料: きな粉 豆乳 砂糖 塩 好みで ジンジャー すりおろしでも可...
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