さっぱりだけど ニンニクがさりげなく効いてることでごはんが進む美味しいおかずに ...
材料: 木綿豆腐 ブロッコリー 冷凍剥き小エビ 鶏ガラスープのもと ...
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万能味ソースを使ってめっちゃ美味しい 中華風 ブルドックソース マルコメ 万能味...
材料: 豚ヒレ肉 チンゲン菜 カニかま ごま油 みそ 糀美人 中濃ソ...
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春雨を入れてヘルシーな主食として食べました 寒い季節にピッタリな体がポカポカする...
材料: 鶏もも肉 人参 しいたけ 長ねぎ 絹豆腐 春雨 水 鶏ガラス...
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先日お誕生日会で 友達が作ってくれたレモン鍋がめっちゃ美味しかったので 再現しま...
材料: 鶏挽き肉 豚挽き肉 玉ねぎ 万能ネギ 塩 胡椒 酒 水 大根...
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月に 度は デトックススープを中心のメニューで約 週間続けます 今夜は グラタン...
材料: トマト 玉ねぎ 人参 セロリ トマト缶 水 和風だし 鶏ガラ...
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今夜は フォーをボリューミーに作ってみました パクチー苦手でして 鶏肉 枚とセロ...
材料: 鶏肉もも セロリ 鶏ガラスープのもと 塩 マッソンセン ナン...
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Soy Meat and Veggies Stir Fry with Black...
材料: マルコメ ダイズラボ 中華に合う大豆のお なす きのこ その...
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スイスチャードは あくが強いので 湯がいてあく抜きしてから使いました 茎は ナム...
材料: スイスチャード茎だけ 胡麻油 鶏ガラスープのもと ニンニク醤...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日は ビールが恋しくなる エビと大葉の...
材料: はんぺん よく水切りした豆腐 絹でも木綿でも マヨネーズ 乾...
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糖質ゼロ麺を使うとかなりカロリーが削れまーす サラダチキンでタンパク質も20g取...
材料: 紀文 糖質ゼロ麺 サラダチキン 鶏ガラスープのもと パクチー...
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