昨日のランチでした 前日に多めに炊いていた 押し麦ご飯をレンチンして ひき肉と野...
材料: もち麦ご飯 豚ひき肉 玉ねぎ パプリカ コーン ニンニクの芽...
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鶏パクチーつくね 蓮根の梅わさびマヨ和え ゴーヤの白和え アサリのエスニックスー...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 小麦粉 片栗粉 しょうが パクチー バジル ...
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もう金曜日です 買い物しないで作るお片付け弁当が鉄則ですが おきて破りました あ...
材料: サラダしたらば2本 ズッキーニ 各色5センチくらい タルタル...
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みょうがと枝豆で夏っぽいご飯 焼き魚は何でもよかったんだけど あった鯖で ご飯は...
材料: 焼き鯖 みょうが むき枝豆 茹で 酢 減塩こんぶ茶 温かいご...
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昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...
材料: 押し麦 ツナ缶 小 かまぼこ ピーマン 中華顆粒だし 醤油 ...
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きゅうりとガリのさっぱり夏向きちらし寿司に 今回はスモークサーモンを混ぜました ...
材料: ご飯 粉末すし酢 生姜甘酢漬け きゅうり 塩 紅鮭スモークサ...
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大麦たのしみ隊 今日はスイーツに挑戦 秋のパフェに もち麦を入れてみました りん...
材料: 茹でたもち麦 玄米フレーク 水切りヨーグルト ブルーベリージ...
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炊飯器でカレー風味の炊き込みご飯を作りました ココナッツオイルのオイル握りにして...
材料: 米 もち麦 玉ねぎ 米油 トマト ツナ缶 白ワイン 水 カレ...
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先週かな 作った炊き込みご飯です 少し前に大根富豪になっていたわが家 外の倉庫に...
材料: 残った煮物 鶏もも肉 舞茸 水 創味つゆ みりん 砂糖 三つ...
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大麦ごはん楽しみ隊に参加してます 早速 三合ご飯に三袋で炊いてみました プチプチ...
材料: タコ 生姜 ニンニク 塩麹 ブラックペッパー 酒 片栗粉 ア...
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こんばんは 今日は久しぶりに早めの帰宅 とは言っても 時前 娘2人が帰っていたの...
材料: 牛挽肉 豚挽肉 パン粉 糀甘酒の素 塩胡椒 玉ねぎみじん切り...
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なだちいちゃんとのコラボ作品 このはの紫玉ねぎレモン醤油漬けを とっても美味しい...
材料: なんだこのタルタル 天かす 昆布つゆ きざみネギ もち麦ごは...
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久しぶりのお弁当です 月は思いもしない大変なことや苦しいことが続き お料理できる...
材料: 豚 ひき肉 玉ねぎ小ぶり 醤油麹 今回は減塩醤油 甜菜糖
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