忙しいけど 太ってしまうと困るし 栄養摂らなきゃ でも満足感出したい時にはこれか...
材料: しらたき 1つ キャベツ 食べたいだけ 鶏胸ひき肉 生姜と酒...
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ふわふわのゆで鶏です ニラ醤油や胡麻ダレ どんな味のタレでも合いますよ 2時間ほ...
材料: 鶏胸肉 塩 砂糖 お酒 あれば アボカド 玉ねぎ マヨネーズ...
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頂いたチーちくを使って チーズ増し増し 簡単おつまみを作ってみました フライパン...
材料: チーちく 1 2斜めカット ミニトマト みじん切り オクラ ...
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鯖の水煮缶 をトマト 大蒜 ハーブ で 煮込むことで和 洋のコラボ料理 食欲が下...
材料: 鯖の水煮缶 トマト缶 ダイス 大蒜 ミックスハーブ
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第三弾レシピは まさかの みそーす を隠し味に加えたコールスロー ヘルシーなシャ...
材料: キャベツ きゅうり コーン缶 ツナ缶 ノンオイル プラス糀 ...
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ココナッツミルクは ベトナムの煮込み料理やスイーツに欠かせない存在 タイカレーの...
材料: 玉ねぎ トマト 小 えび 殻つき 大 にんにく みじん切り ...
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寒い日だったので 玉ねぎいっぱい使った オニグラスープ作ってみた 後日ミンに オ...
材料: 玉ねぎ コンソメスープの素 フランスパン ピザ用チーズ 粉チ...
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中濃ソース大さじ2 糀美人大さじ1 この調味料のみで とても美味しいメイン料理が...
材料: 豚ひき肉 長なす 普通でも可 ごま油 長ネギ 中濃ソース 生...
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ローストビーフは数回挑戦してます イメージは赤いローストビーフなのですが 切ると...
材料: 牛肩ロース 漬けタレ 玉ねぎ にんにく おろし 醤油 赤ワイ...
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ダイエット8日目のランチ あと 0 2kg 麺の代わりに豆干絲 美容 ダイエット...
材料: 豆干絲 冷凍 醤油 Kurozu Farm 黒酢しろみつ 水...
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