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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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我が家定番の レンジで簡単鶏チャーシュー レンジで作る鶏チャーシューは 今までも...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 酒 醤油 みりん はちみつ 生姜スラ...
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鶏胸肉でちょっとだけヘルシーなチキン南蛮作りました 卵なし ヨーグルト入りの爽や...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ おろしにんにく 酒 砂糖 塩コショウ 片...
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お肉もお野菜も食べたい時にぴったりなサラダ あっさり梅ドレッシングでどうぞ
材料: 豚バラ薄切り肉 お好きな葉物 トマトやパプリカなど 梅干し ...
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昨日 昼過ぎからバターピーナッツかぼちゃの焼きマリネでシャンパン空けて ワイン ...
材料: 絹ごし豆腐 塩 黒胡椒 ごま油 長ネギ
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晩ごはんがお豆腐の味噌汁 お鍋などのメニューの時は 少しお豆腐を取り置きして こ...
材料: 豆腐 片栗粉 ねぎ 麺つゆ 水 砂糖 みりん
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思ったより美味しくて幸せ 小っちゃきびなごの処理は大変でやる気なし 頭とお腹で苦...
材料: 小きびなご 醤油 みりん 砂糖 すりおろし生姜 片栗粉
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鶏肉を焼いている間にソースを作ったり 野菜を切ったりするので より時短になります...
材料: 鶏むね肉 水菜 大葉 みょうが プチトマト サラダ油 味噌 ...
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