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ダイエット中の朝食にも良い 混ぜてレンジでチンするだけのプロテイン入り簡単ケーク...
材料: オートミールパウダー ひとつ上の豆乳 調整豆乳 卵 砂糖 ベ...
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我が家の大好物 ちらしずし 北海の幸を具材に江戸前風に盛り付けました すし酢はピ...
材料: すし飯 炊き立て白米 すし酢 市販の合わせ酢 みじん切り大葉...
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さつまいもの甘みが美味しいグラタンです バターを使わずヘルシーに 味は普通のホワ...
材料: 豆腐 小麦粉 豆乳 コンソメ 塩コショウ さつまいも ブロッ...
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ミナミクロメダイの冷凍 2切れ入ってた内の最後の1切れです ホイル焼きではなく ...
材料: ミナミクロメダイ 野菜 オリーブオイル バター 醤油 黒胡椒...
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煮物 肉の日 2月29日 ヤマサこれうまつゆ きょう何食べた これうまつゆ
材料: 鶏 豚 牛 挽肉 新じゃが フルーツキャロット ヤマサこれう...
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土鍋で炊くと言うと難しそうですが とても簡単です お米の美味しさを実感できるので...
材料: 米 しめじ 舞茸 その他お好きなキノコ 水 醤油 酒 鶏肉
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冷蔵庫の食材整理に ニノ岡ハムは最初にそのまま食べます パンに挟んだり サラダと...
材料: さつまいも人参かぼちゃピーマン根菜類 玉ねぎのすりおろし ハ...
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血液型ダイエットをしてます A型なのでA型に合う食材で餃子 めっちゃ美味しかった...
材料: 鶏ひき肉 絹豆腐 ニラ 玉ねぎ もやし 塩コショウ ごま油 ...
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初めてブロッコリーポタージュを作りました 今年は暖かかったせいか 畑のブロッコリ...
材料: ブロッコリー じゃがいも 玉ねぎ バター ブイヨン 牛乳 塩...
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蒟蒻を唐揚げ 下味をつけて揚げてるわけではないので正確には唐揚げではないですけど...
材料: 蒟蒻 ツナ缶 胡桃 白胡麻 薄力粉 醤油 砂糖 酢
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夕飯のポトフを次の日のお昼のミートソースに ポトフのスープもそのまま冷やして冷た...
材料: 人参 セロリ 玉ねぎ 新にんにく ポトフの残り 豚ひき 玉ね...
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