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Snapdishの料理写真:令和2年12月 常食A(朝食)
令和2年12月 常食A 朝食
28g 708kcal
材料: Bifix Glico オートミール 牛乳
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Snapdishの料理写真:簡単ソースでミートパイ
簡単ソースでミートパイ
キューピーのパスタソースはとても重宝しています いろんな味があるので他のでも試し...
材料: パイ生地 薄力粉 強力粉 ケーキマーガリン 折り込みマーガリ...
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Snapdishの料理写真:美味し〜い!人参ドレッシング🐰♥
美味し い 人参ドレッシング
初めてのドレッシング作り 瓶に微妙に入り切らなかった分ちょっと味見したら美味し過...
材料: 人参 玉ねぎ オリーブオイル 醤油 米酢 三温糖 みりん
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Snapdishの料理写真:にんじんとりんごのサラダ
にんじんとりんごのサラダ
包丁で切ったら少し太めに 思ったより歯ごたえがあったので 次はスライサーを使った...
材料: にんじん りんご Aはちみつ レモン汁 Aオリーブオイル A...
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Snapdishの料理写真:濃厚チーズケーキ🍰
濃厚チーズケーキ
ヨーグルトとHMで作るヘルシーチーズケーキ 1 8きれで約100Kcal
材料: プレーンヨーグルト 400g ホットケーキmix 100g ...
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Snapdishの料理写真:出来た〜‼理想のかた〜いクッキー♡
出来た 理想のかた いクッキー
ついに求めていたかたさのクッキーが出来ました n v n 今回は結晶果糖を使って...
材料: 薄力粉 無塩バター 砂糖 練乳 卵白
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Snapdishの料理写真:いくら丼【sayaさんの料理 いくら醤油漬け】
いくら丼 sayaさんの料理 いくら醤油漬け
今年もいくら醤油漬け 作りました たっぷりないくら丼 うふふ
材料: 生すじこ A 醤油 酒 水 A 昆布 2cm四方のもの 好み...
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Snapdishの料理写真:ジャガイモと豚バラの甘辛鍋、菜の花のごまマヨあえ
ジャガイモと豚バラの甘辛鍋 菜の花のごまマヨあえ
鋳物ホーロー鍋 Vermicular バーミキュラ 使用 鍋だったけど ジャガイ...
材料: ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ 豚バラ ゴマ油 万能ネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:そば粉のガレット
そば粉のガレット
ダイエットのお供です 簡単なので朝ごはんとお弁当によく作ります 意外と腹持ちがい...
材料: そば粉 水 塩 キャベツ 卵 ハム 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:アサリ缶の豆乳リゾット
アサリ缶の豆乳リゾット
簡単でとってもおいしい 1人前312kcalとヘルシーメニューだけど 食べ過ぎち...
材料: アサリ缶 たまねぎ マッシュルーム ごはん バター A 塩 ...
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Snapdishの料理写真:鮭とトマトの甘酢あん
鮭とトマトの甘酢あん
200kcal以下の主菜メニューです
材料: 鮭 一口大 片栗粉 玉ねぎ くし切り トマト くし切り 白ネ...
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Snapdishの料理写真:お醤油+ヨーグルトで まるでチーズ #水切りヨーグルト #お醤油水切りヨーグルト #チーズスプレッド #マヨネーズ代用品
お醤油 ヨーグルトで まるでチーズ 水切りヨーグルト お...
物は試しである やってみなけりゃわからない 水切りヨーグルトは酢やレモンなどで ...
材料: ヨーグルト お醤油
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
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朝の定番のスムージーです。
豆乳+小松菜+バナナ+りんご

エネルギー∶202Kcal
グリーンスムージー 朝の定番のスムージーです 豆乳 小松...
スムージー グリーンスムージー バナナスムージー 定番 ダイエット
材料: 無調整豆乳 小松菜 バナナ りんご
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Snapdishの料理写真:クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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