もっと知りたい！きゅうりとサニーレタスで作る料理、レシピ51本

材料
サニーレタス　 きゅうり　 レモン　 ⚫︎めんつゆ　 ⚫︎寿司酢　 ⚫︎砂糖　 ⚫︎ごま油　 ⚫︎すりごま　 など

yamaki 見た目がとってもCuteな生春巻き☆☆サーモンとサニーレタスの彩りを生かして、織姫と彦星の出来上がり！食べるのがもったいないけど、2種類のつけダレで楽しめて味ももちろんおいしいです♪

ポイント
作り方は複雑そうに見えますが、お好きな具材を皮でくるくる巻けばOKです‼

材料
そうめん　 サニーレタス　 きゅうり　 オクラ　 ハム　 スライスチーズ　 薄焼き卵　 豚肉しゃぶしゃぶ用　 うずらの卵（水煮）　 いり黒ごま　 のり　 しば漬け　 にんじん　 生春巻の皮　 スモークサーモン　 豚ひき肉　 トマト　 Aヤマキめんつゆ　 A水　 Bヤマキ割烹白だし　 B水　 B練りごま（白）　 B刻みピーナッツ　 など

ポイント
甘めが好きな方は（）内の砂糖を入れても良いと思います

材料
サニーレタス　 きゅうり　 ごま油　 焼肉のタレ（辛口）　 塩、胡椒　 もみのり　 白ごま　 （砂糖）　 など

ポイント
巻く時に力を入れてしまうとすぐに皮が千切れてしまうので優しく巻いてく！！ キッチンペーパーの上でやるとスムーズに巻ける気がします笑

材料
生春巻きの皮　 きゅうり　 パプリカ　 かにかま　 生ハム　 春雨(玉になっているもの)　 サニーレタス　 チリソース　 など

ポイント
一日分の77%の野菜がとれます

材料
ミニトマト　 サニーレタス　 きゅうり　 なす　 塩　 いりごま　 牛肉　 オイスターソース　 はちみつ　 ごま油　 豆板醤　 片栗粉　 サラダ油　 など

apples56tara 夏は冷しゃぶ＼(^o^)／ さっぱりです♬

材料
豚しゃぶしゃぶ肉　 サニーレタス　 きゅうり　 トマト　 乾燥わかめ　 冷しゃぶのタレ　 など

happy3939 ものすごく簡単なのに 本格的な味で 美味しすぎます！！(*^^*)

材料
丸パン　 オニオンスライス　 きゅうり　 サニーレタス　 余ったローストビーフの切れ端　 など

ポイント
ライスペーパーは少し引っ張りながら 巻くのがポイント！

材料
ライスペーパー　 サーモン　 サニーレタス　 きゅうり　 えび　 マヨネーズ　 イタリアンドレッシング　 など

kanade0212 今日はケーキを食べたので、ご飯はサラダだけにした(・´ω`・)

ポイント
カシューナッツの味と歯ごたえがいいアクセントになって美味しかったです＊

材料
空豆　 新じゃが　 人参　 ゆで卵　 きゅうり　 カシューナッツ　 ドレッシング　 ＊酢　 ＊マヨネーズ　 ＊オリーブオイル　 ＊ブラックペッパー　 ＊レモン汁　 粉チーズ　 サニーレタス　 など

材料
細うどん（乾）　 豚挽き肉　 下味付け用（A)　 （A)酒　 （A)しょうゆ　 （A)テンメンジャン　 担々麺のたれ（B)　 （B)砂糖　 （B)酢　 （B)しょうゆ　 （B)芝麻醤（または練りごま白）　 （B)ラー油　 （B)鶏がらスープの素（顆粒）　 （B)水　 または担々麺のたれ（市販品）　 豆もやし　 塩　 サニーレタス　 きゅうり　 グリーンアスパラガス　 トマト　 ごま油　 など

fooza マスタードマヨもおすすめ♪ おつまみにもなりますよ～(^^) 濃厚なのが好きな方、ショートパスタだともっと味がからみます☆

ポイント
マヨネーズやドレッシングの種類で味がかわるので、味をみて調えてくださいね。

材料
スパゲッティ　 オクラ　 きゅうり　 ホールコーン（缶詰）　 赤ピーマン　 ツナ（缶詰）　 フレンチドレッシング　 マヨネーズ　 塩　 こしょう　 サニーレタス　 など

FoxSgb 塩レモンドレッシングまいうー☆ #料理 #料理男子 #FoxsKitchen

ポイント
・ヨーグルトとコショウとパルメザンチーズは気持ち多目に入れるくらいがぐー。 ・塩レモンの作り方はこちら→http://snapdish.co/d/58WPva

材料
生ハム　 トマト　 きゅうり　 サニーレタス　 ディル　 塩レモン　 ヨーグルト　 あらびきコショウ　 オリーブオイル　 パルメザンチーズ　 など

ポイント
にんじんや玉ねぎを入れずに、魚肉ソーセージを入れるのがポイント♩すごく合います☺︎ 砂糖を入れる事で、マヨネーズの酸味が和らぎ子ども〜大人まで楽しめるポテサラです♩

材料
じゃがいも　 きゅうり　 魚肉ソーセージ　 ゆで卵　 茹でたマカロニ　 ⭐️マヨネーズ　 ⭐️砂糖　 ゆで卵用マヨネーズ　 ゆで卵用砂糖　 塩　 ロールパン　 サニーレタス　 など

kanmasu 鶏もも肉を使ってがっつり、でもさっぱりなサラダを作りました。 酸味トリオを使ってドレッシングの味見したらけっこうスッパだったのではちみつを少し入れてみました。 時間とともに美味しくなってきて、酔っ払ってきます😅 今夜も美味しく🍺🍷等々でした😁

材料
鶏もも肉1枚　 ↑下味 塩胡椒　 サラダ油　 酒&水　 マッシュルーム　 玉ねぎ　 トマト　 サニーレタス　 きゅうり　 ☆マヨネーズ　 ☆白ワインビネガー　 ☆粒マスタード　 ☆レモン汁　 ☆はちみつ　 ☆黒胡椒　 塩（味きめ用）　 など

ポイント
生ハム クリームチーズ アボカドを入れてもバッチリです♪

材料
サニーレタス　 サーモン　 エビ　 大根　 人参　 きゅうり　 スイートチリソース　 など

teketeke05 チョレギサラダ大好き♥

ポイント
辛味や甘味は、調整してね～(◍•ᴗ•◍) 私は、辛いのが好きでーす。

材料
サニーレタス　 きゅうり　 長ネギ　 コチュジャン　 ☆醤油　 ☆お酢　 ☆胡麻油　 ☆お砂糖　 韓国のり　 など

材料
ライスペーパー　 サニーレタス　 きゅうり　 錦糸卵　 焼豚スライス　 など

材料
サニーレタス　 ワカメ　 きゅうり　 チーズドレッシング　 など

kuroyuka0626 もりもり食べちゃって。

材料
トマト　 モッツァレラチーズ　 サニーレタス　 きゅうり　 バジル　 クレイジーソルト　 オリーブオイル　 など

momomurasaki なぜか昨日はSDもFBも写真は何回チャレンジしても🆙出来なくて、遅れて投稿です。 子供たちが自分の恵方巻きを巻き巻。娘は引き続き、全て巻き巻きしてくれました。ありがとう❤ 節分鰯は、自家製金華鰯の丸干しを物干しから外して焼きました。旨さが、増してる〜\(//∇//)\❤ 生わかめの季節です。さっと湯がいて、酢の物やマヨで食べるのが定番。やっぱり、新鮮な生わかめは美味しい!!! これからは、メカブもたのしみ💚

ポイント
アボカドとクリームチーズを入れるのが我が家のカリフォルニアロール💕 トビッコと白ごまの二種類作るはずが、白ごま見失う^^; どこから出てくる？ 後に、クリームチーズ入りはフィリーズロールと言うらしいデス。 LA在住の義兄からmailで教わりましたw😝

材料
サーモン　 アボカド　 クリームチーズ　 厚焼き卵　 きゅうり　 カニカマ　 マヨネーズ　 サニーレタス　 トビッコ　 など

rinrin8 ミツカンさんの『かんたん酢』を使った【カンタン！漬けるお酢料理】です。 庭のローズマリーも添えて カンタンにハーブの香る生野菜のマリネができました。お肉料理、チーズと合わせて食べるとおいしいです！

ポイント
特にありません

材料
カンタン酢　 ナス　 人参　 玉ねぎ　 サニーレタス　 プチトマト　 きゅうり　 ローズマリー　 など

材料
ライスペーパー　 サニーレタス　 カイワレ大根　 きゅうり　 アボガド　 クリームチーズ　 （タレ用）醤油　 （タレ用）ごま油　 （タレ用）豆板醤　 など

材料
<れんこんのキンピラ>　 れんこん、にんじん、ゴマ　 醤油、みりん、酒、砂糖　 <味玉>　 醤油、みりん、酒　 すりおろしニンニク　 <鶏胸肉の塩麹>　 鶏胸肉　 塩麹、塩コショウ、酒、砂糖　 <野菜サラダ>　 プチトマト　 きゅうり　 サニーレタス　 など

ポイント
今回のドレッシングは、ごまドレッシングと、玉ねぎ人参マスタードドレッシングどす。

材料
蒸しレンコン　 蒸しさつまいも　 きゅうり　 玉ねぎスライス　 プチトマト　 ひよこ豆　 焼きズッキーニ　 茹で人参　 茹でヤングコーン　 茹で豚　 チェダーチーズ　 サニーレタス　 など

ポイント
キューピー ローストブレストを使用した「スパイシーチキンフェア」3日目d=(^o^)=b

材料
キューピー ローストブレスト　 サニーレタス　 きゅうり(千切り)　 もやし(ボイル)　 トマト(1/10くし切り)　 キューピー 焙煎ごまドレッシング　 など

mymama 具 ＊サニーレタス ＊水菜 ＊きゅうり ＊クリームチーズ ＊サーモン ＊大葉

umedish サニーレタス ブロッコリースプラウト きゅうり 新玉ねぎ トマト

hanacooooo オリーブオイル、タバスコ、醤油、粒マスタード、すりゴマをmix！←適当にお好みで。 オリジナルドレッシングをかけて食べます！サニーレタスやサラダほうれん草沢山いれて食べる大好きな一品(^-^)

ポイント
簡単簡単！w

材料
きゅうり　 にんじん　 レタス　 サラダほうれん草　 プチトマト　 豚バラ　 ニンニク　 玉子　 レーズン　 など

puffdaisy 今日はカレー😍🍛キノコは別にソテーして仕上げにトッピング😊✌️サラダはS&Bの粉末のチョレギサラダ、ドレッシングにごま油を混ぜでお豆腐、きゅうり、サニーレタスと和えました🍀これ焼肉屋さんのサラダが簡単に出来て美味しくて便利かも😍✨

houzantei うまっ！肉グランプリ4位メニュー(=^ェ^=)

ポイント
蒸して作るため、しっかりと中まで加熱でき、ヘルシーな仕上がりになります ポン酢でさっぱりと食べられます

材料
鶏もも肉　 豚ミンチ　 キャベツ（みじん切り）　 ニラ（みじん切り）　 おろしニンニク　 おろし生姜　 胡麻油　 醤油　 キャベツ（千切り）　 サニーレタス　 トマト（くし切り）　 きゅうり（スライス）　 もやし　 など

mayumi3 もりもり食べられる〜！

ポイント
ラー油を足して、ピリ辛に。 子供にはラー油無しでo(^▽^)o

材料
サニーレタス　 人参、きゅうり、長ねぎなど　 うま塩ドレッシング　 ラー油　 韓国のり　 白ごま　 など

houzantei 宝山亭イースター3日目＼(^_^)／

ポイント
野菜と麺とガパオを和えて食べる(^-^)v ピリ辛の汁なし麺です＼(^_^)／

材料
中華麺　 キューピー ガパオ　 サニーレタス　 きゅうり（千切り）　 青じそ（千切り）　 レモン（くし形）　 もやし（茹でる）　 など

shiningwing11 ズッキーニ、きゅうり、大葉、パクチー、ベビーリーフ、サニーレタスetc.…💕

1125shino ホームステイしているフランス人のマリーが「夏は野菜やフルーツをたくさん食べるから作ってもいい？」と、眺めていました。 たくさんの具材とサラダ。 バケットも用意して、そのままだったりのせたりして食べました。 いろいろ食べていると意外とサラダだけで満足しましたよ〜 ヽ(*^∇^*)ﾉ

材料
きゅうり　 にんじん　 サニーレタス、レタス　 ゆで卵　 ハム　 塩　 ドレッシング　 など

fumitepe サンドイッチ二種 白身魚のフライ かぼちゃの素揚げ スクランブルエッグ 大根 人参 サニーレタス ベーコン チーズ きゅうり 人参 大根 サニーレタス

smilek 生春巻きは、鶏チャーシュー・サニーレタス・きゅうり・春雨を巻きました〜 スイチリは手作りで

kamco レッドカレー（さつまいも、なす、マッシュルーム） 豆腐サラダ（サニーレタス、豆腐、トマト、きゅうり、じゃこ、ししとう）