主婦の味方！ミニトマトと鶏むね肉で作る料理、レシピセレクト

marron80 ごまタレとアボカドが めちゃ合って美味しかったです(^-^)/

材料
鶏むね肉　 アボカド　 ミニトマト　 白すりごま　 マヨネーズ　 味噌　 ハチミツ　 酒　 など

Kusukus 今夜はたくさんのお野菜と塩麹鶏むね肉のグリルです。 ガーリック・バター・醤油（昆布つゆ）の黄金トリオでいただきました♪

材料
鶏むね肉　 お好みの野菜　 ニンニク　 塩麹・黒胡椒・オリーブ油　 昆布つゆ・バター　 薬味ネギ　 など

shakemyday0413 今日の旦那様お弁当ー。 むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜ごま和え 塩昆布入り卵 ミニトマト 前はモモ肉で作ってたけど、 最近年のせいかモモ肉の脂が胃にもたれるような←私が 安いのもあって むね肉ばかり。 まぁまぁ美味しかったようで良かったー。

ポイント
むね肉にはしっかり片栗粉まぶしておくと、柔らかに出来上がります♪

材料
鶏むね肉　 塩コショウ　 片栗粉☆　 ☆醤油　 ☆酢　 ☆砂糖　 ☆おろしニンニク　 ☆おろししょうが　 ☆長ネギ(みじん切り)　 など

nyanya0704 むね肉柔らかくて最高に美味しかった～・゜・(つД｀)・゜・(笑) ミニトマトの何とかは、トマトの中身とパン粉とバジルとニンニクとオリーブオイルと塩コショウを混ぜた物を詰めて焼いた物です（長っ!!

YamasaShouyu 父の日には普段は作らない、ちょっと特別な料理を。生地作りやトッピングはお子さん、焼くのは大人と、作業を分担して作るのが楽しいでしょう。フライパンで出来るから、オーブンが無くても作れます。

材料
強力粉　 ベーキングパウダー　 はちみつ　 ヤマサ鮮度の一滴減塩しょうゆ　 水　 鶏むね肉　 ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ　 みりん　 ミニトマト　 アスパラガス　 玉ねぎ　 ピザ用チーズ　 オリーブ油　 など

ouchi7 To: reachon おはようございます♪こっそりフォローさせていただいていました(^^;;こちらこそ、よろしくお願いします(^O^)／

材料
鶏むね肉　 にんにく　 わさび菜　 オリーブ　 ミニトマト　 オリーブオイル　 レモン汁　 塩　 蜂蜜　 塩麹　 など

joyfulmari68 先週から来客続きでドタバタしておりましたが 今日から日常に戻ります＾＾ 来客といえば気のおけない友人と囲んだ ある日の夕食。 とにかくバットに並べたらオーブンで焼くだけの 【ぎゅうぎゅう焼き】！ 味付けも何もかもがシンプルで美味しかった～！ 行程も、切る→並べる→オーブンだから べらべら喋りながらあっという間に出来るし 手間要らず☺☺☺ これは年内何度か登場する料理に決定！

ポイント
じゃがいもなんかの根菜はあらかじめ茹でるか レンチンしておきます～ にんにくは皮付きのまま入れると にんにくの水分を閉じ込めてほっこり美味しい！ 具材はお好きなもので！

材料
牛肉　 鶏むね肉　 紫玉ねぎ　 ズッキーニ(黄色)　 アスパラ　 じゃがいも　 ミニトマト　 にんにく　 ブラックオリーブ　 ウインナー　 ローズマリー　 ☆オリーブオイル　 ☆クレイジーソルト　 など

hilocny #かつおのつけやき #鶏むね肉の大葉バター醤油 #卵焼き #ミニトマト #とうもろこし🌽 #青ネギ炒め 昨夜の鰹の刺身が余ったので、醤油とお酒に浸けて焼いてみたけど。 お弁当箱の中で、鰹🐟は泳げるのか😅？

hilocny #鶏チャーシュー #卵焼き #人参サラダ #ミニトマト #かぼちゃの甘煮 #デコポン 娘⭐#塩鯖 #紫玉ねぎ甘酢 #オクラおかかあえ 息子#きゅうりのピリ辛 先日じゅんけちゃん( @junke )ところで拝見した鶏チャーシュー🎵作ってみました🎵 鶏むね肉にしっかり味がついてしっとり🎵美味しい🎵(^^)d 今日から7月🌌 2016年も後半戦 2016年前半は 3月まではＷ受験 4月からは新生活。 後半も頑張っていきましょう＼(^o^)／ 鶏チャーシュー紹介してくれた じゅんけちゃん 食べとも、お願いします🎵(^^)d

hilocny #鶏むね肉茄子ピーマンオイスター炒め #おから #おからハンバーグ #人参サラダ #ほうれん草おかかあえ #ミニトマト #卵焼き #さけておいしいモッツァレラ #デラウェア #オレンジ おはようございます。 おから→おからハンバーグに変身🎵おからの煮物そのものより食べやすい󾬌 今日は寝坊しました。朝練もある日だし キツかったわ😅 おかずは夕べの残りだったからなんとか出来ました🎵

mtsssn215a 鶏むね肉のピカタ ウィンナー　ブロッコリー しいたけのマヨ焼き かぼちゃソテー　ミニトマト🍅

norimo ●鶏むね肉とピーマンの炒め物 ●卵焼き ●切り干し大根 ●もやしとピーマンのナムル ●ミニトマト

oyome3 ミックスベジタブル入りオムレツ、鶏むね肉のチーズパン粉焼き、いんげんのおひたし、ミニトマト

hilocny #鶏むね肉の柔か焼き(ゆかり) #鮭の南蛮漬け #卵焼き #ミニトマト #枝豆 #りんご #オレンジ おはようございます。 昨日の残りの鶏むね肉。塩コショウだけのあっさり味なので、お弁当にはどうかと思って、ちょっとお塩とゆかり、振りかけましたwww 『弁当箱の中で、魚は泳げない』という迷言をのこした息子👈要は『弁当に魚のおかずは入れるな！』ということ。 構うことなく、鮭の南蛮漬け、入れました🎵 最近毎日ぼやいてるけど、野菜が高い(T-T) てことで、 緑パートは冷凍枝豆にお願いしました😅 今朝のめざましで、じいちゃんばあちゃんインスタグラマーやってましたが、 最後に出てきた お弁当おじいちゃん。 『3色5品』言ってたね。 たしかに、バランスとれるね、これで。 てか、意識してなかったけど(色は意識してましたけど、赤黄緑ね)大体5品位になってるかなぁ ぃゃ、4かな。卵焼き、トマト、緑の何かと、メインおかずだもんね。気持ち的にはここに、やっぱりあとひとつ入れたい感じよね。だから、やっぱり5品なんだな。 さて、やっと、スッキリ晴れました～🎵 今日も一日頑張りましょー！＼(^o^)／

italian 2016年6月1日のお弁当 本日も冷凍作り置きと今週の作り置きで朝詰めるだけ弁当です。 〈メニュー〉 野菜入りとりハム、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物、ミニトマト

ポイント
加熱時間は、肉の大きさや厚みにより火の通り具合が違うので様子を見ながら加減して下さい。

材料
鶏むね肉　 いんげん　 人参(スティック状)　 塩コショウ　 など

mtsssn215a 今日のナギ弁当 鶏むね肉のしっとり焼き 青のり入り卵焼き　コロッケ　 ほうれん草のおひたし ウィンナー　ミニトマト🍅

rw1224 ♡卵焼き ♡ほうれん草のおひたし ♡鶏むね肉のネギマヨ炒め ♡豚バラ梅しそ巻き ♡ミニトマト ♡たくあん 突然だったので簡単にm(_ _)m

csan 塩麹漬けした鶏むね肉とズッキーニをオリーブ油で炒めて麺つゆで味付け！plusオクラ、ミニトマトをトッピング。

haapoji4 夫のお弁当 その２

konomi619 aimiさん、こんにちは(^^) 昨日の晩ご飯で美味しそうで気になっていたハニマスタードチキン作らして頂きました！ 粒マスタードでオイスターも入れました！ 甘くもなく、辛くもなくちょうどいい味つけでした♡(*^^*)♡ むね肉も柔らかくなって美味しかったです♪ むね肉は安いんですけどレパートリーが広がらなかったので…良いレシピをありがとうございます(*^o^*) またリピしまーす！ 昨日の晩ご飯は ハニマスタードチキン じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの ミニトマトのピクルス 豆腐と卵のコンソメスープでした。

LimeCorona 鶏胸肉を柔らかくジューシーに食べましょー

ポイント
鶏胸肉を片栗粉にまぶしてから炒める！ これが、柔らかくジューシーに仕上げるコツです！ 火は入れすぎないようにして下さい^^

材料
鶏むね肉　 キノコ　 片栗粉　 A塩麹　 Aニンニク(チューブ　 Aコショウ　 醤油　 サラダ菜　 オリーブオイル　 など

myowl1207 にこにこ味玉くん 鶏むね肉と小松菜の味噌ソテー コロッケ、手綱かまぼこ 人参のオリーブオイルソテー 枝豆ピック、ミニトマト ブロッコリー

norimo 今日でやっと試験が終わりです。 お弁当食べて久しぶりの部活頑張れ(*^o^*) ●鶏むね肉の野菜蒸し ●鮭の塩焼き ●切り干し大根 ●紫キャベツのマリネ ●大根葉入り卵焼き ●ミニトマト

amyamy おはようございます☻ ＊鶏チャーシュー&味玉 ＊ポテサラ ＊切り干し大根 ＊スナップエンドウ ＊ウインナー&ミニトマト 昨晩せっせと鶏むね肉でチャーシューを仕込んでたんだー(●´ϖ`●) しっとりと美味しく仕上がった〜♩ 眠くて目が(￣Д￣)←こんなだけど金曜日がんばるぞー♡

yoyochi65na11 おはようございます☀ やはりシンプルなキャラは難しいですね💦 今日はぶぶあられの出番が無いなーと思ったけど 無理やりおかずにふりかけてみたww ⬛肉巻き野菜 ⬛ミニトマトのベーコン巻き ⬛南瓜と薩摩芋とジャガイモのサラダ ⬛レンコンの甘辛炒め ⬛鶏むね肉のマヨポン炒め ⬛マンゴー寒天

antlers マツさんファミリーから頂いた ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰの可愛いお弁当箱で テンションＵＰ☆ ユウちゃんとはお揃いってことで、 お二人には食べ友になってもらいましたよ♪ キャベツ、ブーケレタス、ニンジン ラディッシュ、オリーブ、ミニトマト 枝豆、コーン、うずらの卵、鶏むね肉

shakemyday0413 チャーハン弁当。 鶏むね肉の塩焼き ピーマン肉詰め 小松菜お浸し ミニトマト、ハム 朝、急いで作ったわりに ピーマンうまくできたわ～ このピーマン、厚みがあって美味しい(^^)b 急に暑くなった１週間、 お弁当作るのも汗ダラダラだけど 毎日 「お弁当ありがとう」って LINEもらえるのが嬉しくて(*^^*) さて今夜は丑の日！ ウナギ！ 楽しみ～

tomokeeta のっちゃん〜やっと念願のベジタブルナンプラー丼作ったよ💕 私、だーい好きな味だったぁ✨ リピ決定間違いなしっ✌ 娘も「おかーさん！何これー？めっちゃ美味しいんだけどぉ！」だって！笑 具は、玉ねぎ.ミニトマト3種.キュウリ.茄子.鶏むね肉のミンチのボールだよ♪ のっちゃん、ステキなレシピをありがとうねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

shakemyday0413 今日の旦那様お弁当。 ピヨピヨおにぎり 酢豚 鶏むね肉のノンフライ唐揚げ ウズラのベーコン巻き ミニトマト 久々にキャラ弁(≧▽≦) 久々過ぎて、ピンセットが行方不明。 海苔やら何やらを竹串で貼った～。 で、一応出来上がったあとにピンセット発見。 まぁそんなものだよね( ´∀｀) 酢豚はお気に入りの楽天レシピよりリピ。 朝から酢豚でも簡単に作れる！

srisnom おはよ〜♪ 雨やね。今日1日の我慢かな？ 雨の日って眠いよね？私だけ？(^◇^;) 鶏むね肉のレモン風味南蛮漬け ちくわオクラとかまぼこのお花 お野菜たっぷり茶巾の含め煮 ミニトマト 蒸したまごのっけごはん ちくわにかまぼこのお花詰めるやつ、千尋ちゃんのお弁当に入ってるのを見てて、やっと作れた〜♪ うっちーに詰め方のコツも教えてもらったのでお二方食べ友お願いします(o^^o)

材料
むね肉　 玉ねぎ　 ミニトマト　 オリーブオイル（A）　 米酢（A）　 しょうゆ（A）　 みりん（A）　 ハチミツ（A）　 すりおろしニンニク（A）　 　 など

machandbdawayo 今日の道東は☁️☀️☁️最高気温は12℃ 今日のMYわっぱ🍱 🍀鶏胸肉と豆腐のつくね 🍀リボン人参サラダ 🍀ほうれん草の胡麻和え 🍀ミニトマト🍅 🍀玄米入りご飯＋塩昆布＋梅干し 青紫蘇を入れないと彩りがイマイチな気がします💦 今日、買って帰ろう〜 今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨

machandbdawayo 今日の道東は☀️☁️最高気温は12℃です 今日のMYわっぱ🍱 🍀鶏胸肉のケチャップ炒め 🍀コンソメポテト 🍀ほうれん草のおひたし 🍀ミニトマト🍅 🍀雑穀ご飯＋塩昆布＋梅干し 今朝は寒かった〜💦 布団から出たくない季節がやってきました❄️ もう少ししたらタイヤ交換かなぁ🚙 今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨

machandbdawayo 今日の道東は⛅️最高気温は21℃です 今日のMYわっぱ🍱は野菜たっぷり弁😁 ⭕️胸肉の丸め焼き🍅バジル入り〜 ⭕️ほうれん草とコーンのソテー ⭕️ピーマンと人参のきんぴら ⭕️ミニトマト🍅 ⭕️雑穀ご飯＋梅干し＋お花の胡麻塩🌸 今日は野菜をたっぷり使ったヘルシーなお弁当です(*^o^*) お花の胡麻塩はyouさんがお弁当に使ってて可愛いかったので探してようやく見つけた物です🌸 小さいから見えるかな❓ 今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨ 🌸ふりかけ仲間のyouさん 食べ友宜しくお願いします💕

TOTOLONNE 海老の下に鶏が居ますが同化してますね(*^^*) とろろ、おくら、なめこのねばねばで♪

材料
作り方に書いてます　 など