おいしい！もやしと牛乳で作る料理、レシピセレクト

yukiemourihnF 牛乳消費で作りました

材料
もやし　 バター　 水　 黒にんにく　 片栗粉　 コンソメ　 牛乳　 など

sakuchin りえぞ〜さんにオススメしてもらったもやしの食べ方、もやしのカルボナーラ💖 (　￣ー)　ﾖｺｶﾞｵﾆﾔﾘ  最近親子でハマってます！ もやしの新しい食べ方に感動です〜✨ ヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ りえぞ〜さん、食べ友お願いします！！

ポイント
クックパッド407158です。

材料
ベーコン　 もやし　 牛乳　 パルメザンチーズ　 卵　 小麦粉　 黒胡椒　 パセリ　 塩　 など

yukiemourihnF 節約 ダイエットかさまし料理

ポイント
焦がさないように

材料
豚ひき肉　 もやし　 パン粉　 牛乳　 塩コショウ　 卵　 大根おろし　 お酒　 など

ポイント
これなら忙しくても作れる！ 全て目分量で家にある物で作ったら出来ました笑 そのまま飲めないくせに牛乳1パック買っちゃったのでどう消費するか考えて出来たレシピですϵ( 'Θ' )϶ でも美味しくてビックリ笑 彩りを考えてカニカマ入れたんで代用は何でも！

材料
うどん　 牛乳　 キャベツ　 もやし　 ぶなしめじ　 かにかま　 固形コンソメ　 塩・こしょう　 めんつゆ　 片栗粉または小麦粉　 など

ranchan518 お好みソースが食欲をそそります。子供も大好き🍀😌🍀

ポイント
綺麗にオムツができなくても、お好みソースとマヨネーズでカバー😆

材料
もやし　 豚こま　 玉子　 牛乳　 塩、こしょう　 お好みソース　 マヨネーズ　 など

HIDEKII キャベツレパートリー更新中！！ ラーメンに牛乳を入れるのはドキドキしたけど、意外とまろやかに仕上がりました。 もともと塩味が薄味なので、水と牛乳の分量間違えると塩味がしぬため注意です。 ※レシピあり

ポイント
牛乳は分離しないように最後に加えて、煮立てずに、温める程度に加熱する。

材料
キャベツ　 豚コマ　 かまぼこ　 牛乳　 にんじん　 もやし　 塩ラーメン　 ごま油　 塩・胡椒　 など

maro14 2013年7月9日(火) 手抜き晩ごはん(。-∀-)トマトが甘くてデザート感覚でした♪何個でもいけるよ(*´ー｀*)

ポイント
砂糖大さじ2は甘すぎるかもなので、好みに合わせて要調節です。 ニラ玉はウェイパーで味付けしても美味しいです♪

材料
①ポテトグラタン　 ジャガイモ　 鶏肉　 舞茸　 ニンニク　 薄力粉　 牛乳　 コンソメキューブ　 塩胡椒　 チーズ　 ②ニラ玉　 ニラ　 たまご　 塩胡椒　 ③もやしスープ　 もやし　 ニラ　 餃子の皮　 ウェイパー　 ④そのままトマト　 トマト　 醤油　 砂糖　 ごま油　 パセリ　 など

gourmand もやし頻度の高い我が家（≧∇≦） このレシピ 大人気♪ パスタでカルボナーラ1人前は、くどくて食べれないけど、これならイケる(∩˃o˂∩)♡

ポイント
白菜のクリーム煮の具材は弱火で炒める。 ラー油炒めは辛すぎないようラ一油の入れすぎには注意！

材料
白菜　 人参・じゃがいも　 シーフードミックス　 ウィンナー　 もやし　 まいたけ　 大根　 ちりめんじやこ　 なめこ　 牛乳　 生クリーム　 鶏ガラスープ　 など

ポイント
＊前日に準備しておくこと＊ お肉や野菜を茹ででおくことや、ピーマンとウィンナーは切っておく！

材料
たまご　 牛乳　 砂糖　 ウィンナー　 ピーマン　 しゃぶしゃぶ用豚肉　 もやし　 白菜　 白米　 辛子明太子　 ミニトマト　 など

ポイント
とんこつ風

材料
豚うす切り肉　 さつま揚げ　 白菜　 にんじん　 きくらげ　 ごま油　 もやし　 塩こしょう　 水　 牛乳　 酒　 しょうゆ、みそ　 和風だしの素　 塩　 にんにくのすりおろし　 麺　 など

nanakoike47 野菜が高いので、比較的安い野菜を使って、栄養のあるスープを作ってみました(^^)

材料
卵黄　 もやし　 マイタケ　 ピーマン　 小麦粉　 牛乳　 バター　 チキンコンソメ　 塩・コショウ　 粉チーズ　 など

houzantei フランス料理のソースをチャンポンにアレンジ(^_^)v オマール海老の風味と海老のフリッターで高級感たっぷりですd=(^o^)=b

ポイント
むき海老を野菜と炒めず、フリッターにすることで、海老の食感が楽しめ、ボリュームもアップします

材料
チャンポン麺　 チャンポンスープ　 牛乳　 アメリケーネスース　 むき海老　 小麦粉　 キャベツ　 もやし　 人参　 木耳　 かまぼこ　 しめじ　 キヌサヤ　 など

yayoisang 冬って感じ…でもまだまだ暑い☀😵💦息子は39℃発熱続き、看病寝不足２日目。

材料
鮭　 キャベツ　 カボチャ　 人参　 ピーマン　 もやし　 ソースというかタレ　 酒粕　 牛乳　 お味噌　 みりん　 醤油　 おろし生姜とニンニク　 水　 など

ouma_pakapaka 汁物が食べたくなったので作りました◡̈* ちなみに器は、高校時代にアルバイトしてたラーメン屋さんのやつ(*∩ω∩)笑 ラー油かけたらおいしかったです♡

ポイント
山本ゆりさんのレシピを拝借しました♡ よく作るので覚書で◡̈♥︎ 中華麺入れると美味しいです🐼💕

材料
もやし　 豚バラ肉　 ＊味噌　 ✳︎みりん　 ✳︎酒　 ✳︎顆粒鶏ガラスープの素　 ✳︎醤油　 ✳︎塩コショウ　 ✳︎水　 ✳︎にんにく(チューブ)　 牛乳か豆乳(なくても可)　 白すりごま　 好みで粗挽き黒胡椒、ラー油　 など

iyoko39 なんか、ガッツリ作らなきゃw😙✨ 前半お疲れ〜した🍺 あ、焼酎ッˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊だったppp

材料
もやし　 豚肉　 卵　 天かす　 など

maaaaikoooo 昨日の残ったホワイトソースでドリア☆旦那ちゃんの分大盛りにしたら溢れ出た(^^;;

材料
ゴハン　 作り置きホワイトソース　 とろけるチーズ　 卵　 ベーコン　 もやし　 牛乳　 塩コショウ　 牛肉ダシタ　 など

rietantan 節約メニューには見えないさくちんちゃんのもやしカルボナーラ🎵 さすがっ！さくちんちゃん♥ サイコーです♡ 何度も作らせてもらってるけどバタバタなお昼が多いので初の投稿です！美味しいレシピありがと ( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ なおちゃん、連日呼び出しごめんね～食べ友お願いします♡

材料
アスパラ　 牛乳　 マヨネーズ　 ケチャップ　 砂糖　 レモン汁　 片栗粉　 など

nyaromechan バイオメトリクス

01090216 キノコたっぷり牛乳のスープスパ、もやしとほうれん草の卵焼き☺︎

funrun55 材料はもやし、卵（牛乳・酒・塩・出汁で味付け）のみ。粉もんでないお好み焼き。

yuinori 牛乳、みそ、鶏ガラスープで味付けしてます(^^)ちゃんぽんみたい(^^)

narunaruchan カレーライスってカルシウムが取れないから牛乳がいいって…ずっとそうしてるけどホントかな…😐

koume615 今日の晩ごはんです(*^^*) かなりチーズ好きのわたしの好みで今日のハンバーグはチーズソースになりました(^^) ダイエット中の主人にせめてもの償い？にチーズソースにもハンバーグにもキノコたっぷり入れました^^; ちょっとはヘルシーになったかしら(笑) ごちそうさまでした！

ポイント
チーズ好きにはたまらないソースです(*^^*)

材料
合い挽き肉　 玉ねぎ　 えのき茸　 aパン粉、牛乳　 卵　 油　 プロセスチーズ、クリームチーズ　 牛乳　 塩　 しめじ　 など

delishkitchen ご飯がすすむまろやかおかず♪ 豚バラ豆苗もやしのコク旨炒めは牛乳が隠し味になってコクがあります！ 優しいまろやかさで口がいっぱいになっちゃいます！

yugi2u シチューの牛乳は酪農家さんから頂いた濃い〜のです。小麦粉の分量もぴったりでした*\(^o^)/*

shizukagooo こちらも、主人が作ってくれた夕食です！ レバーが苦手な母も、これは！？何で臭みがないの？と驚きながら～美味しい！と食べてました。 レバーの臭みが出ない調理法🍴 牛乳につけておく。 片栗粉をつけて、１度揚げる。 その後、ニラともやしと炒め合わせる。 これで、レバー嫌いな人も大丈夫！

sakachinmama 小学校の給食です。 今日の献立は ･豚肉ともやしのオイスターソース丼(麦ご飯) ･わかめとコーンのスープ ･清見オレンジ ･牛乳🐮

sakuchin 久々にこれ♡ ずいぶん前から長男にリクエストされててました🎶 ベーコンなかったので、ウインナー使用です。 (*●⁰ꈊ⁰●)ﾉ 今日は牛乳を消費したかったのでちょうど良かったです✨ コーンスープも作って牛乳消費完了！

syoko622 レバーぎらいの人ごめんなさい。 豚レバーの登場率がなかなか高い我が家です。(๑¯﹃¯๑) なんか元気が出るような気がして好きなんですよね。 スタミナ付け、鉄分補給にちゃちゃっと炒めて出来上がり！(๑•̀╰╯-)و.｡.:*

材料
レバー　 豆もやし　 ピーマン　 にんにく　 醤油　 オイスターソース　 ポン酢　 など

bakermeg 高野豆腐に牛乳とコンソメと卵を染ませて、フレンチトースト風に焼いて、あんかけにしました。

gourmand 蒸し暑くて、サッパリしたメニューが食べたくて♪ マッシュルームは、半分にカットして、牛乳・鶏ガラスープの素・塩胡椒・クミンとお鍋に入れて、ゆっくり火を通します〜♡