大豆のお肉のホットサンド

#マルコメアンバサダー
キャンプや休日の朝はホットサンドを作ることがよくあるのですが
大豆のお肉のホットサンドは僕の得意メニューです
大豆のお肉ミンチタイプと玉ねぎ、ケチャップを混ぜ合わせたら
食パンにチーズと一緒に具材を挟んで焼くだけ

大豆のお肉は火を通さなくていいし常温保存ができるのでキャンプ飯だけじゃなく防災時の食料としても使えます

熊本地震で避難していた時、わが家は調理パンやカップ麺生活ではなく大豆のお肉でホットサンドやパスタなど楽しく料理していました

そして大豆特有の臭みもなく美味しい(これ重要)

1袋(100g)でだいたい4人分のホットサンドが作れるのですが、余ったお肉はオムレツやミートソースパスタの具に使えるので大活躍です

#マルコメ
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#きまぐれケンイチキッチン
#きまぐれケンイチキャンプ

おじゃまします😊

オハナシマンさん、おしゃれに磨きがかかってますますオシャレなカフェ風ごはん😍
お料理はもちろんだけどお皿も素敵です😌

それも大豆のお肉でヘルシーだけど満足感も高くてオハナシマンさん、すぐにでもカフェオープンできそう☕️🍰

リンリンさん、いらっしゃいませ～⤴️
お洒落だなんてありがとうございます
お皿は最近お気に入りのやつなんです
軽くて割れないからキャンプにも持っていけて便利なんですよ～

カフェをオープンする時はリンリンさんを雇いたいのでよろしくお願いします😄