おかなちゃんのオニオンバルサミコソースでおから入チキンボール💕💕💕

おかなちゃんのこのソース⭐︎つけててやっと作れたー💕
めっちゃ美味しい〜🎵
もっと早く作ればよかったなー♪

お弁当用に冷凍したかったので、チキンボールにしたよ！
鶏挽肉180位、おからパウダー大5、卵1個、塩コショウ、マヨネーズ大1半を混ぜて丸めたもの♪

おかなちゃんのソースを作ってから、その中に焼いたボールを入れて、少し煮詰めて味を絡めたよー💕

このソースはまた絶対作るー🙌

美味しさ共感できたこのみちゃん〜食べ友お願いしまーす🙇

わーわー♡
ともこちゃん！昔のやつー😂😂💕
めっちゃ嬉しいやーん😍
このソース、しばらく作ってなくて忘れてたわ〜😁💦
チキンボールはやっぱり、ともこちゃんらしく、ヘルシーボール♡
おからパウダー買ってみようかなー(｡-∀-)ﾆﾋ♪
嬉しいつくフォト、ありがとねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

スンマセン！入力やり直し（笑）🙇
もはやビミョーダイエッターじゃなく、ちゃんと本格的にやってますよね💕😊
しかもお弁当作りの事まで計算に入れてはる✨✨さすがですね👏👏
オニオンバルサソース美味しそう〜💕💕😆

このソース色々使えそうだね~~♪チキンボールにもめちゃ美味しそう～(*^^)vおからパウダー買い忘れた～～(;_;)/~~~

おからでダイエットと思いきやマヨネーズが入ってるあたり、ビミョーなダイエット族やね（笑）
このソース、玉ねぎの甘みもあって美味しそうやねー💖💖

Tomokoさん♪こんにちは(*^^*)
昨日は色々聞いちゃってごめんね～
嫌な思いさせちゃったかなぁと反省…(／。＼)
前に私が自分の100投稿に気づく前にTomokoさんが“おめでとう♪”って言ってくれたから不思議に思ってて、それで聞いちゃったのよ…
最初から事務局に聞くべきでした。
もしかしたら私の端末に問題があるのかもだって❢引き続き調べてくれるそうです。
…で、このバルサミコソースいいね♪
今日ハンバーグ作る予定だから、これにしようかな♡
チキンボールも今度真似っこしたいな～☆

ともこさん💕
オニオンバルサミコソース
メチャメチャ気になりますね😍

紫蘇たっぷりの
チキンボールも、とっても美味しそう✨お弁当にも、助かりますね
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ミポリンカさま〜一番に見にきてくれてありがとう💕💕💕
オニオンの甘みがバルサミコとよくあうよー🎵
是非‼︎

リスナもありがとう✨

おかなちゃん〜見に来てくれてありがとう💕💕💕
このソースめっちゃ美味しかったー〜また作るねっ♪ありがとう✨

おからパウダーはサラダにもつかえたり、色々便利♪
一応、ビミョーにダイエット中なので、、、笑

リスナもありがとう💕💕💕

まきちゃん〜何気にダイエット中！笑

オニオンバルサミコソースめっちゃ美味しかったよー💕💕💕

リスナもありがとう✨

ともちゃん〜少しでもヘルシーにして、体重減少頑張ってるよ！笑

オニオンバルサミコソースね、ともちゃん絶対好きだよ！笑
是非作ってみてー💕💕💕

リスナもありがとう✨

咲きちゃん〜マヨネーズはハーフだし、パン粉と牛乳いれるよりはカロリー低いから許して〜🙇笑
マヨネーズ少し入れると柔らかくなるんだよねー🎵

このソース〜めっちゃ美味しかったから色々つかえそう💕💕💕

ビミョーなダイエット、続けてるよー( ＇∇＇)ｳﾌﾌﾌﾌ

リスナもありがとう✨

あゆちゃん〜よかったね！
解決するといいね💕

このソースめっちゃ美味しかったよ〜🎵
チキンボールは冷めてもかたくならないから、お弁当にもオススメだよー💕💕💕

リスナもありがとう✨

ボンバーちゃん〜このソースめっちゃ美味しかったよ💕
色々使えると思う♪

チキンボールも冷めてもかたくならないから、お弁当にもオススメ♪

リスナもありがとう✨

ともちゃん〜💕
またまた、美味しそうなレシピだね〜♥️一口サイズで食べやすくて、お弁当にも良いね！
⭐︎ポチっとしたよ〜😁絶対作るね〜^_−☆

オシャレなソースで美味しそうです。
お肉屋さんのチキンボールが好きでしたが、自分で作ったことがありません。
おからパウダーも残っているので、作ってみたくなりました。
お弁当にいいですね。

ともこちゃん、こんばんは～

ビミョーダイエットメニューだわぁ～
生おからでもできるよねっ。

ダイエットになる～っていうレシピは逆に怖い😱 たぶんいつもより食べるかも(笑)

ともちゃん♪
お弁当用に私も作る〜ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬめっちゃ美味しそー💗

なおちゃん〜ありがとう💕
一口サイズ食べやすいし、お弁当にいいよね♪
肉の量ははかってないから、だいたいだよー笑

リスナもありがとう💕

しょうこちゃん〜おからパウダーてきとーに混ぜながらいれていったから正確な量じゃないけど、だいたいで大丈夫だよ💕笑
ソースはめっちゃ美味しかった🎵

リスナもありがとう✨

りえぞーちゃん〜
そうそう、ビミョー！笑
生おからでもできるよー💕

私もヘルシーレシピを大量に作るからヤバイ！
また米粉のコーラックッキー倍量で焼いたよー😅

リスナもありがとう💕💕💕

かよちゃん〜うん、かたくならないからお弁当にもいいと思うよ💕

リスナもありがとう😍

ソースもチキンおからバーグもどっちも美味しそう〜💕
ハンバーグ作りたくなった( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

トモコちゃんこんばんは〜😊
このUPからソース知った〜⤴️⤴️
おかなちゃんのお料理でトモコちゃんが美味しいって言うなら作らな損損👍👍星つけたで〜🎶🎶

まるまちゃん〜ありがとう💕

このソースはめっちゃ美味しかった🎵
ハンバーグでももちろん、美味しいはずっ♪
私はビミョーなダイエット中なので、チキンボールにしたよ💕笑

リスナもありがとう✨

千尋ちゃん〜こんばんは💕
今日はね、娘が風邪ひいて初めて幼稚園休んだの！
インフルじゃなくてよかったけどね！
と安心してたら、夕方、腹痛で泣き出して、また病院に！
結局、ガスが溜まってたみたいで浣腸してすんだけどね😅
ほんと、盲腸かと思ってドキドキしちゃったー💦
バタバタな一日だったよー😭

このおかなちゃんのソースめっちゃ美味しかったよ💕💕💕
色々使えそうな気がする♪
千尋ちゃんも是非‼︎

リスナもありがとう✨

ともちゃん、お久しぶり〜⑅◡̈*

たくさんのmogmogにリスナップありがとう💕

おかなさんのオニオンバルサミコ美味しそう〜
いやいや、絶対美味しいよね❗️

ハンバーグやチキンボールだけじゃなく、色んなものに応用できそう😙

私も⭐️付けとくね〜❗️

ともちん、おはよー
なになにー！めっちゃ美味しそーなソース✨
いろいろ使えそうやね〜♪
チキンボールのおから入りも いいね‼︎

☝️あやなちゃん大変だったんやー
まだお熱はあるのかな⁉︎
ともちんも お疲れさん〜‼︎

naoちゃん〜おはよー！
こちらこそ、いっぱい見にきてくれてありがとう💕💕💕

おかなちゃんのソース色々つかえそうだよー♪

リスナもありがとう🙏

いっこ〜おはよ🎵

これはめっちゃ美味しかったよ💕
色々使えそう♪

あやなね、まだ熱さがらないの💦
今日も休ませたよー😭

リスナもありがとう✨

バルサミコソースめっちゃ美味しそ〜❤️
チキンボールもおから入りでヘルシーで良いですね😍

娘ちゃん😱
風邪引いちゃったんですか？
お大事にしてくださいね💓

またまた、新しいレシピ😍
ソースが、おいしいのね♪

のんのんちゃん〜ありがとう✨
だいぶよくなったよ！

オニオンバルサミコソースめっちゃおいしいよー💕

リスナもありがとう😍

ハルちゃん〜そうなの、ソースがめっちゃ美味しいから色々使えるよ💕💕💕

リスナもありがとう✨

見逃してたレシピ！
☆つけに行ってきたよー♬
ソースって、SD始めるまではいつも市販のものやったから、色んな調味料でのソースを作れるようになって嬉しい♬
調味料も増えたしねー♪( ´▽｀)

さわこちゃん〜うん、このソースめっちゃ美味しいから是非💕💕💕
私もSDはじめてから調味料増えたー笑
いろんな味が楽しめて嬉しいよね♪

リスナもありがとう✨

お久しぶりです！このみです！

せっかく食べ友してくださったのに反応できなくてごめんなさい(T_T)
またゆっくりSD始めていくのでよろしくお願いします♡

このソース美味ですよね〜💕
最近は市販のソースに頼りっぱなしです💦気合いが入ってる時このソースまた作りたいッ❗️

このみちゃん〜忙しい中、見にきてくれてありがとう💕💕💕
私もこのソースお気に入りだよー♪
美味しいよね✨

こちらこそ、これからもよろしくね🎵