旦那さん考案の、ダイエットキャベツ丼❣️

これ、旦那さんが考えました😁
今はキャベツがお安いので、キャベツダイエットなるものをやってて、食事の前にキャベツを食べる‼︎というだけのものなんですが、痩せてはないけど、お通じが良くなってます😊

千切りキャベツに、塩昆布、ごま油を混ぜて食べるのが、我が家のブームなんですが、何でもご飯に乗せて丼にしてしまう旦那さん、玉子落として、うまい💕💕💕とうなっておりました（笑）
悪くはない味です。
ご飯少なめ、キャベツたっぷりでカロリーダウン⬇️
自信作らしいので、一応アップしときます（笑）😅

勇気のある方は、どうぞ〜〜（爆笑）

きいこちゃん💕💕
こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*

ご主人のレシピ 素晴らしい👏👏
これ 簡単で 美味しそう⤴︎ ⤴︎
わさび味ってのが 又いいね( ^ω^ )♬♬

忙しくて 料理 時短したい時に 作ってみよっと(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

キャベこんごま油、これうまいよなあ❤

丼にするのかぁ😋👍

同じく丼好き次男も、喜んで食べそうなメニューやわぁ🎵

痩せるらしいで～って言うたら、もっと喜んで、たべそうやわぁ(笑)
春休みで、確実に太ってやるねん😆

まっ、私も息子のこと言うてる場合ちゃうけど😱

春休み昼ご飯メニューに覚えとくわ🎵

ダイエットと聞けば何でも食いつく私…。
今週は「お豆腐のお好み焼き」「えのきのペペロンチーノ」などなど頑張りました👊えのきのペペロンチーノは歯にはさまりまくるから、食べる➡はさまる➡とる…。を繰り返してずいぶん食べるのに時間がかかったよ💦💦なのでダイエットにいいわ～(笑)

旦那様考案なんてかなりすごーい\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
春キャベツ美味しいしこれはキャベツたっぷり食べられてヘルシーで良いね(*≧∀≦*)♪
真梨も今度作ってみよーっと♡♡

おぉ、炭水化物なしなのね！一時はお腹いっぱいになってもすぐお腹減るんだよねー😭
旦那さんのダイエット成功するといいね👌

ロコタンちゃん💕
うちの旦那さんは、何でもご飯に乗せて食べるのが好きでね、これも、いきなり思い付いたみたいで（笑）
キャベツ入り卵かけ御飯のイメージかな⁇
キャベツたっぷりやから、ご飯に到達するまでにお腹がいっぱいになるという…（笑）
最近、お腹が出てきたから、夏に向けてダイエット頑張ってはりま〜す(*θнθ)ﾉ

ひとみんちゃん💕
うちの旦那さん、キャベツまでご飯に乗せる人（笑）
次男君、太ってきたん⁇
キャベツダイエットせな（笑）
私はよく、ご飯にキャベツ、半熟目玉焼き乗せるんやけど、ご飯にキャベツ乗せると、ボリューム出て、お腹いっぱいになっていいよ👍

りんごちゃん💕
私もダイエットと聞けば、何でも食いつく人（笑）
でも、痩せた試しがないのも現実（笑）
えのきペペロン、歯にはさまるよね〜‼︎
確かに、時間かかって食べるから、ダイエットにいいかも‼︎

mariちゃん💕
うちの旦那さんは、おかずを何でもご飯に乗せて食べる人やねん。
最近はダイエットのため、晩ご飯の前にキャベツ食べてるんたけど、いきなり思い付いた様にやりだして…
ご飯少なめで、キャベツいっぱいやから、ボリュームが出ていいよ！
私はよく、ご飯にキャベツと半熟目玉焼き乗せて、目玉焼き丼にするんやけど、私は目玉焼き丼のが好き❤️（笑）
でも、これも悪くはない。アリかな。
新しい味って事でよかった(๑´ڡ`๑)

咲きちゃん💕
ありがとう😊
ご飯は、1番下にちょこっとだけ入ってま〜す！
でも、ほとんどがキャベツ（笑）
旦那さんは、この食べ方を思い付いて、毎日これでいいわ〜とか言って、上機嫌（笑）
そうそう！
炭水化物無しだと、すぐにお腹減るんよね⤵️
だから、私はダイエット中でも、いつもよりは少し量を減らして、炭水化物も取ってるよ！
SD始めてから急激に太ってきたから、私もダイエット頑張ろうと思いながらも、続かない😱