1人前95kcal【参考レシピ】クックパッドレシピID:266542
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低カロリー食材こんにゃくを使った料理のレパートリーを増やしたいなあ
_(´ω`_)⌒)_
【こんにゃく】
グルコマンナン:ヒトの消化酵素では消化できない食物繊維を含んでいるため、消化されずに腸まで届き腸の働きが活発になる。
腸内で体内の老廃物や毒素を吸収し、体外に排出する働きがある。
らしいです☆≡。゚.
絶対に食べたい!!
作るぞ!!
味がしみて美味しかったですー♪
おいしーヘルシーでおすすめです☆≡。゚.
よろしくお願いしますm(__)m
家のパパサンメタボなので、お料理参考になります
フォローありがとうございます!
低カロリー料理、参考にしていただいてとっても嬉しいです☆*゚
と言っても私料理初心者なのでレシピなどみながらですが(´∀`;)
よろしくお願いします.。.:*・゚☆
もぐもぐありがとうございます(^o^)/
フォローさせていただきました!