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久しぶりにピザ生地から作りました✨
チーズとの相性バッチリ!
クセがなく
アンティチョークは食物繊維が
ごぼうの1.5倍💖
カリウムが多いため ため込んだ水分排出でむくみ解消💖
塩分排出で高血圧予防💖
美容にとてもいいらしい…😍
食物繊維かお腹で膨らんで
糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑えてくれる✨
ダイエットに効果的なんですって!
しかも抗酸化力レベル高くて✨
老化防止〜〜💕
女子力UP野菜です〜〜😊✨
嬉しい限りです😭✨
あ、二日酔い防止にもいいんですって!コレ1番重要かも😅✨
ディバースさん✨
ありがとうございます(◡‿◡*)❤
何だか素敵なコトになってる✨
生地から作るピザなんて❗💕
食べてみたいな~😋
アーティチョークも食べたこと無いし😢
ダイエット、老化防止に二日酔い防止なんて言われたら、もうぜひともじゃないですか😲
あ~七味さんのお家に下宿したい❗
実は、ピザ生地 広げるのが、めっちゃ へたっぴ なんです😭💦
デコボコ写らないように…大変やった(笑)
下宿代お安くしときますので
寂しいし(笑)来て来てー😂✨
お店のようなピザ🍕、めっちゃ美味しそ〜〜💕💕
アーティチョークって、そんないいことづくめの食材なんですね❣️
私も探してみよー🤔✨✨
瓶詰めのマリネは売ってるけど、こんな立派なアーティチョークでは無いです
缶を開けてびっくりしましたよー!
キレイな形のまま
たくさん入ってました✨✨✨
水煮なので
いろいろ使えます!
機会があったら
ぜひ〜〜(*^_^*)✨
若返り〜〜😁👍🏻✨✨✨
探します🔍笑✨✨