【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】 サンバルゴレン・アヤム(鶏肉のサンバルゴレン)

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【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】

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今月のテーマは、
『じめじめを乗り切る！すっぱ旨いレシピ』


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やっと動画が作れました😅


暑くなってくるとさらに辛いのを食べたくなりません？



これ、

前に、ハリッサのときに、
モロッコ料理の『ザルーク』を作ったやつの、サンバル版です。


一応、
『サンバルゴレン』です。


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ゴレンって
炒めるっていう意味です✍️


アヤムって鶏肉という意味です。


久しぶりに動画を作ろうとしてやってたら、サンバルを加えたところを撮り忘れたので、撮り直しのためにもう1回加えたんだけど、
そのせいで、かなりヒーハー🔥🔥🔥になりました🤣🤣(食べられない辛さじゃないけど)
超HOT🔥🔥🔥



あと、
レモン🍋添え忘れ😱


あ～


ま、好みで加えてください😅🙏




そんなわけで、


HOT🔥繋がりで、
今日はCandleヨガ🧘‍♀️に行ってきます(*`･ω･)ゞ


Candleってどんなだろ～🤔
初めてなのでワクワクです😍💕


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ちなみに、
このサンバルゴレン、
水分飛ばしてるので、カロリーゼロ🙆‍♀️😂🤣🤣

食べて汗かいたら更にマイナス🤣




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#ユウキ食品 #おいしい世界ごはんパートナー #snapdish
#じめじめを乗り切る！すっぱ旨いレシピ
#サンバル
#サンバルゴレン
#鶏肉のサンバルゴレン
#鶏肉


✤レシピから動画へ飛べます。
音声が出ないときは、音量＋－どちらか押すと聴こえます(:D)┓

|ू•ω•)ﾁﾗｯꯁꯧ

まなｾﾝｾ足跡発見したから
追いかけてきた😆

ゴレン ＝ 炒める
アヤム ＝ 鶏肉
( ˶˙º˙˶ )ﾎｫ〜
勉強になりﾏｽ❣️

おいしさ溢れる
サンバルゴレン
まなｾﾝｾとヒーハー🔥
してみたい😍

きょうはホットヨガ
なのですね-
気持ちイイ汗
かいてきてくださいﾏｾ♪
あたしはVS予算で
冷や汗かいてます🤣

サンバルゴレンアヤム
めっちゃ美味しそう😋🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
ヒーハー最高だぜ🔥🔥🔥


ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
ゴレンは炒めるなのね

からの
ナシゴレンを調べてきた🤣🤣
ナシ＝ごはん
ゴレン＝炒める

勉強になったわー(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

ヨガ頑張ってね～💕🩷😊
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

fumiちゃん♡
来てくれてありがとー\(*ˊᗜˋ*)/♡

🐾気づいてくれてありがとう(*´艸`)

( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯのみで🙏🙏
あとでゆっくり伺わせてね～❀.(*´▽`*)❀.

わたしもfumiちゃんとヒーハー🔥&🍻したいなぁー😍😍

どっちかというと、わたしもお財布👛みて冷や汗の方です🤣🤣

からちゃん🎶
来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

入れすぎサンバルで、
ヒーハー🔥🔥🔥×2
だったよ🤣🤣

そうそう！
ナシゴレンのナシはごはんって意味のナシだよー

くれぐれもカロリーナシのナシじゃないよー🤣🤣←わかっとるわ🤣🤣

ありがとう！
これからなのー
行ってくるねー(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

まなまなさん、こんばんは🌇
お疲れ様です。😋
パッとみ、ラタトゥユイみたい🤤
ピリ辛で、ごはんが進みそう😃
冷たくても、美味しそうです😉👍

おいしい世界ごはんパートナーで、世界の料理、
言葉が、勉強になりました📖

まなまなちゃん❤️こんばんは✨

今、動画見てきたけどホント分かりやすい動画だね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*
ワンテンポ置いてくれるのが凄く有難い〜

サンバルゴレン、これは私の好みだと思うわ꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕
凄く美味しそう〜🤤

まなまなちゃんが食べれる辛さなら私は余裕だね(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ

レオンさん✨
ありがとうございますヽ(´▽｀)/

うんうん！
ラタトゥイユにも見えますね～👀
でも辛いですよ🤭🤭🌶🌶🌶🌶🌶

世界ごはんパートナーのおかげで、
いろんな国の料理を覚えられますよね！😆
調味料を使って再現したり好きな料理も発見できて、楽しいですよね～❀.(*´▽`*)❀.

インドネシア料理ランチボックスにお誘いありがとう～いっぱい入っててワクワクしました🤭ありがとうございます！

いっちゃん♡おはよう(*´ω｀*)ﾉ))

動画も見てくれてありがとう～
わかりやすいって言ってくれてめっちゃ嬉しいよ～😍😍
ありがとう～❀.(*´▽`*)❀.

うん！
これいっちゃん好きだと思う～🥰
このくらいの辛さはきっと余裕だよ(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
これはレモンサワー🍋案件だよ！笑

おはようございます🌞
まなまなさん💗

レシピを見る～触ったらインスタやってない私でも
動画観れました‼️
上手に作ってる～😍
プロのインスタグラマーさんだわ☺️
手順が分かりやすくて文字も読みやすい

サルバルゴレン～😍
私も食べてみたいな
世界中のお料理作れる
まなまなさんか凄すぎます‼️

ホットヨガ？キャンドルヨガ？
益々磨きをかけて綺麗になってね‼️

fumfumさーーん💕💕
ありがとうございますヽ(´▽｀)/
お返事遅くなってすみません🙏💦

動画も見てくれてありがとうございます(//▽//)

結構作るまでが重い腰あがらなくて、放置気味でいつもの誤差ありになるのだけど、そう言ってもらえると励みになってまた作ろうってなるから嬉しいです！
ありがとう～(//▽//)💕💕

サンバルゴレン、名前は異国？って感じですが、茄子をめっちゃ炒めたやつに、スパイスで味付けしたわりとカンタン料理です(´>∀<｀)ゝ

ホットヨガ🧘‍♀️
今面白くて、そして、体調もいいので頑張って続けてみようかと思ってます(o´罒`o)

fumfumさん♡
いつもありがとうね～･:*:･(*˘︶˘*).｡*♡･:*:･