帆立とささみとニラのにゅうめん♫

暑い暑い一日でした☜この言葉ばかり😆
今週もお疲れ様でございました😄

夏バテ気味の身体に優しい温ったかにゅうめんを作りました😄涼しいお部屋で温かいにゅうめんも美味しいですよ❗️

ほんだしと塩を入れてお湯を沸かし、ささみと帆立を入れてお酒、薄口醤油と麺つゆ少々でコトコト。水溶き片栗粉でとろみのスープを作ります。

3センチに切ったニラと素麺を一緒に茹で、器に盛りスープをかけます。お好みでラー油をかけて😄

トッピングに紫蘇や煮卵、甘酢生姜などなど☺️

熱々優しいお味の昼食でした☺️🥢




今日から4連休😄明日は友人たちと感染に気をつけて会う予定ですがまさかこんなにコロナがふえるとは〜〜ｺﾜｲ😱💦しっかりしっかり感染対策をして・・。

今週もお疲れ様でした☺️🍻

こんにちは🌞
本当に暑かったね🥵

エアコンの部屋から出たくない
一日中冷やしてるから、温かいものがいいね👍

ささ身とホタテの出汁も入って
とろみが好き😍

連休気をつけて楽しんで来てください🥰

お邪魔します🍀

彩り綺麗な帆立とささみとニラのにゅうめん♫とっても美味しそうです❤️

具材がたっぷり身体に優しい温っかにゅうめん良いですね🥰

熱々とろーりツルツル頂きたいです💕💕

びせんさん〜〜❣️こんばんは〜🌙
やぁ今日も暑かったですね〜外は苦しい暑さでしたよね〜😆陽射しが尋常じゃないですよね😆仕事が休みの日は家に篭ってしまってます😅
エアコンを冷えてくると温度を上げたり・・また下げたり😄足の先が冷たくなってる時も😆冷えた部屋では温かいにゅうめんもよかろうかな〜と😄🥢ささみと帆立を少し煮立ててほんわか香る〜とろみのスープにしました😄熱々続くにゅうめんでした。わたしは濃い味のものが大好きなんですが、たまにはこういったものを食べないといけないですね😅ナハハ
来てくださって嬉しいお言葉に感謝〜✨✨どうもありがとうございました🙇‍♀️
ではでは〜ビールで乾杯しましょう〜🍻
たまりませんね〜ゴクゴク🍺😄
びせんさん、今週もお疲れ様でございました😌

ringoさん〜〜🤗💕こんばんは〜🌙
やぁ暑い暑い一日でしたね〜😅今週もお疲れ様でございました☺️🍻
今日は家にずっと篭っておりました😄
冷たいものが欲しくなるのですが、ここは敢えて温かいにゅうめんを作りました😊
ささみと帆立から優しいお出汁が出まして、味付けもシンプルに😄ニラはもう少し細かくてもよかったかな〜と😅とろみがついているので熱々続く〜〜にゅうめんとなりました。スープも最後までそうめんに絡めていただきました😄🥢
ringoさん〜こちらに着いて椅子に座っていただいてから、熱々のとろみスープをそうめんにお掛けしてお出ししますので、是非お越しくださいね〜☺️白ワインはよく冷やしておきますね🤗乾杯を楽しみにしております❣️来てくださって今日も嬉しいお言葉、誠にありがとうございました😌❤️
ステキな週末をお過ごしください〜✨✨

Mariruさん❤️

こんばんは🥰✨

めちゃくちゃ美味しそうなにゅーめんですね🤤👍
それもササミと帆立からの旨味が出汁に入って美味しい出汁が出来上がりますね💕

クーラーのお部屋での
温かいにゅうめんも美味しいですよね。
とろみをつけるのも
また美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕


今週もお疲れ様でした🍀
お友達とのご予定も楽しみですね💕

Mariruさん〜💕こちらからも失礼します🤗

温かいにゅうめん❣️これまた美味しそー🥰
冷たいものばかりで、意外と身体が冷えているので、胃に優しいメニューですねー⤴️

帆立とササミとニラで美味しダシが出ますね
茹で卵やシソなどトッピングも
冷えた体に沁みます〜〜

これで今週頑張った身体を労れますね❣️

私もいただきたいデス〜〜🙏🤗🙌

いっちゃんさん〜〜💕こんばんわいんです🤗✨
うわぁん❣️来てくださって優しいお言葉にいつも感謝感謝です🙇‍♀️🥹🙌
今日も暑かったですね〜😆蒸し蒸しが身体に応えますよね💦クーラーの中ばかりで返って、ちょっぴり夏の疲れが出る頃😅
まだ夏は長いですが、この辺で優しいものを☺️素麺はいつも冷たくいただくばかりですが、温かいにゅうめんもいいものですね❣️チュルチュルっと☺️とろみスープと絡ませて・・ラー油をかけたので辛味も☜結局ガツンと辛いもの好き😅
いっちゃんさんもどうぞ体調お気をつけて週末お過ごしくださいね☺️💕今週もお疲れ様の乾杯🥂致しましょう〜〜❣️
今週もどうもありがとうございました😌🙇‍♀️
PS、⚾️マリーンズは最後の最後負けてしまいました〜😆ｶﾞｯｸﾘ

と〜もえ☆さんっ🤗💕
こちらに来てくださっていつも温かいお言葉にウルウル感激❣️誠にありがとうございます🙇‍♀️🥹🙌
　ともえ☆さんも本日はゆっくりデーでしかぁ☺️わたしもゴロゴロ〜ゴロゴロ〜しておりました😅ホントに・・若い時は暑かろうが寒かろうが、休みとなるとどこか出掛けて家に逆にいなかったのが😅もう今はどうやったら家に長く居れるか・・になってます😆ともえ☆さんはまだお若いからたまにの休息はあると思いますが、お外へ出かけられエンジョイされるんだろうなぁ〜😌

やぁ暑さにおばさんは着いていけませんよ😆でもお家にいてもお腹は空いて💦クーラーの中にずっといると足なんか冷えてて😅
冷えは大敵❗️よしっ！とにゅうめんを作りました🥢帆立やささみの優しい出汁に麺つゆなどシンプルに😄ごま油をアクセントに・・優しいお味でとろみスープに絡ませていただきました😄お腹にも優しい・・あっ🤭ラー油をかけたので少し辛くなりましたが💦たまには温かい素麺もいいものですね☺️👍
週末も来週も暑いようです🥵暑さに気をつけて無理なく過ごしましょうね〜❤️
今週もお疲れ様でした🙇‍♀️☺️ともえ☆さん〜お疲れ様の乾杯しましょ〜🥂
来てくださってありがとうございました😌❤️

Mariruさん、お早う御座います😃
今日も朝から暑いです💦
うわぁ～～帆立、ささみ、ニラが入ったにゅうめん、栄養満点で凄く美味しそうです😋❣️
ギュッと味を閉じ込めるとろみになってるところも最高😍
トッピングも紫蘇、煮卵、甘酢生姜など素敵なものばかり〜豪華で凄く美味しそうなにゅうめん食べてみたいです😋❣️
色々工夫されててMariruさんのセンス光ってます✨

明日お友達と会われるんですね❣️
コロナ感染拡大気になりますが楽しんで来てくださいね😃💞

cherry🍒さん〜〜☺️💕おはようございます🌞
朝からこちらはもうかなり気温上がって、蝉さん大合唱🎶😆
今日も来てくださって優しいお言葉に癒されて〜〜☺️🥹誠に誠にありがとうございます🙇‍♀️🥹🙌
昨日は買い物にサッと出かけてからずっと外に一歩も出ずに篭ってました😆これも本当は体には良くないですよね〜適度な運動も大事なのにゴロゴロ・・余計に身体が疲れることかも知れませんね😅
ゴロゴロしててもお腹はすいて💦お恥ずかしい🫣
胃に優しいものをと思いにゅうめんにしました😅結局のところニラやラー油をかけたのでピリッと結構お腹も満腹に😅にゅうめんを久しぶり作りました🥢😊

cherry🍒さん、こちらからも夏の冷やしみそ汁のアンバサダー就任❣️誠におめでとうございます㊗️🎊☺️👏
塩分もミネラルもとれてお野菜をたくさん入たらビタミンも‼️この時季こそまさに冷やしみそ汁😍とても楽しみにしております〜❣️わたしも作ってみたいなぁ〜☺️
非常に暑くなる予報なのでくれぐれも熱中症に気をつけて、ステキな週末をお過ごしくださいね〜❣️
どうもありがとうございました🤗💕

おはようございます😃
お正月が来たみたいな豪華な煮麺！
テンション上がりますー涼しい部屋で食べたいです。
ホタテ！をパクッと食べて煮麺をつるつるっと！ホットとする温かさーほっこり〜
夏バテなしですね！

お姉ちゃん❤️
こんにちは😃

お友達と💖
楽しんでるかな〜❓

にゅうめん😳✨
お姉ちゃんのにゅうめんは
なんて豪華なの〜😳✨

素麺あんまり好きじゃないけど
お姉ちゃんのにゅうめんは…
食べた〜い😋💕

ピコさん〜〜❣️こんにちは🤗💕
名古屋は朝から太陽燦々のまたまた暑い一日となりました〜😆
ピコさん〜週末ですね〜😄仕事を忘れて〜土曜が一番気持ち落ち着きますよね〜😊🍻

やぁ昨日はゴロゴロしてまして😆ゴロゴロしててもお腹は空くんですよね〜😅💦
流石にカロリー高めはダメだな〜と思い、優しいにゅうめんを作りました😄🥢
温かい素麺はあまり作ったことがなかったのですが、うどんや蕎麦よりもツゥルンといけまして有りだな〜と😄ピコさんはにゅうめんはお好きですか❓❓
辛めでも、濃厚系でもいいかも‼️なんて思いながらまたにゅうめん作ってみたいと思います😊週末、来週も暑いようです😆体調くれぐれも気をつけてモリモリ食べて😆元気に過ごしましょうね〜☺️👍
いつも来てくださって、温かいお言葉に感謝です🥹🙌🙇‍♀️またピコさんの豪華キッチンへ遊びに行きますね😊
どうもありがとうございました🙇‍♀️❤️

こ〜ずちゃんっ🤗💕こんばんワイン〜🍷
やぁ名古屋は今日も強い日差しの厳しい暑さでしたよ〜😆こんなに夏って暑かったですかね😆❓もう毎年毎年暑くなってますよね〜😆

こずちゃん❣️来てくださって〜いつも優しいお言葉に、お姉ちゃんウルウル🥹
本当にありがとうございます🙇‍♀️🥹

にゅうめん❗️わたしも実はあまり作ったことがなくって😅昨日は簡単に作ってみましたよ〜😄👌
帆立とささみのお出汁がほんのり〜とろみをつけたので、絡めながらズルズル〜チュルチュルっと🤗一人でいただいたので、ホントにズルズル〜っと音を立てて😆💦
あっさり優しいお味で、ラー油もかけてちょっとだけ辛めに絡めて☜ダジャレじゃないよ😄
お腹も満足❗️また作ろうと思いました😄

今日は久しぶりに友人達に会いました😊友人の方が和食のお店をやってましてそこへ。楽しい時間でした☺️
また来週から頑張るぞーと💪☺️元気をもらいました☺️

こずちゃん〜ステキな週末をお過ごしくださいね〜☺️また遊びに行きますね〜❤️ありがとうございました🙇‍♀️

Mariruさん、こんばんは🌝
暑い日に、熱い料理で打ち勝つMariruさん✌︎('ω'✌︎ )
あっさりとした、スープにニラときましたね🙇‍♂️
ホタテに、ささみと、お出汁がよく出て美味しそう😋
4連休なのですね👀
料理三昧してくたさいね(*ﾟ▽ﾟ*)
明日は、お気をつけて😁

レオンさん〜〜🙋‍♀️こんばんワイン🍷🍾
夜分にお邪魔失礼致します🙇‍♀️

やぁ連日の強い日差しの厳しい暑さに溶けますね〜〜😄溶けてげっそり😱な訳ないですね😆ニャハハ
レオンさん、暑さに打ち勝ってますか👊😄

やぁこれだけ暑いとさすがに食べたいものが浮かびません😅レオンさんはどうやってお料理決めてますかぁ😄
昨日はあっさりしたものをと思いまして・・暑い日に熱いにゅうめん作りました〜😄💦
帆立やささみを煮ましたお出汁に麺つゆやお酒を入れてetc・・とろみをつけました😊とろみを絡めて〜ラー油のピリッと感を味わいながら一人ランチでした😄🥢久しぶり、優しいお味にほっこりでした❗️

今日食事会無事に行ってきました☺️食べ終わったらすぐにマスクを徹底しまして😄
友人ご夫婦が和食店をやってらして、旬の天ぷらやお刺身、冷たいジュレがのった冬瓜入り茶碗蒸しなどなどいただいてきました☺️
盛り付け方など勉強になりますね☺️
レオンさんもお近くなら是非是非ご紹介したいです✨☺️✨

レオンさんのステキな夏のお料理❣️とても楽しみにしてますよぉ〜☺️👏
わたしもピン☝️😄とひらめきが出ますように・・🙏ご飯作りしたいと思います😄😋
来てくださっていつも感謝感激です‼️
どうぞステキな週末をお過ごしくださいね〜🍀どうもありがとうございました🙇‍♀️🥹

Mariruさん💕
こんばんは🤗

にゅうめん❣️良いですね😍
ささみと帆立と煮卵でタンパク質強化❗️
ほんだしで優しいお味❣️
お腹に染み渡りそうですね✨
コレぞ腸活❗️夏はクーラーなどでお腹が冷えてしまいますからね😊
ご馳走さまでした😋
良い連休をお過ごしくださいね🍀

のらねこままさん〜〜☺️💕こんばんは🌙
夜分にお邪魔失礼致します🙇‍♀️
土曜も変わらず名古屋は暑い暑い一日でしたよぉ〜😆日差しが強いし、眩しいし・・そう❗️目に紫外線を浴びるとそれからシミができるとテレビで言ってました😱ｶﾞｶﾞｰﾝ
車に乗る時などはサングラス🕶しなきゃいかんですね💦

うわぁ来てくださって、いつも嬉しいお言葉❣️誠に誠にありがとうございます🙇‍♀️🥹🙌

たま〜にはにゅうめんもいいかなと簡単に作ってみました😊帆立とささみのあっさりお出汁がほんのり香る〜〜とろみスープにしました😄🥢フムフム・・タンパク質強化ですね〜〜我々の体はタンパク質でできてますもんね‼️☜何も考えずに作ってました😆
これからまだまだ暑さ続きますよね〜😆
食べたいものでもいいですもんね、しっかり三食バランスよくいただいて❗️元気に無理なく行きましょうね〜〜☺️👏
のらねこままさんのミスジステーキいただきたいのです〜〜😍🤤🥢
おっ❗️コストコで買われたんですね〜👊今度行ったら買ってみます😄

日曜からまたずっと暑いようなので、水分補給こまめに忘れずに、元気に週末をお過ごしくださいね〜〜☺️👍
のらねこままさんのステキなキッチンへまた遊びに行きますね〜〜❤️
ありがとうございました🙇‍♀️

マリルちゃん❣️こんにちは。😃

そうそう。夏だからって、冷やせば良いってもんじゃないもんな、夏バテの素だな。😄

温かいにゅうめん！ナイスです❣️めちゃくちゃ美味そうやん。😋

４連休か！しっかり休んで鋭気を養って下さいね❣️

暑いからね、気をつけてね❣️😆✨💛

イチさぁん〜〜‼️こちらに来てくださって〜🥹お気遣いに感謝でございます〜🙇‍♀️
やぁ今日の暑さは一段上がった感じでしたね〜😆外は息苦しくさえ感じますよね〜😳
これで脂肪も溶けてくれればいいのですが・・そこはしっかり溶けずに増えてます😆ナハハ

そうなんですよ〜イチさん❗️クーラーの部屋でアイスを食べたり、冷たい麦茶を飲んだり😆ついつい冷たいものを選びがちですが、たまには温かいものも😄👍
たしかに冷たいものばかりだと身体は冷えて夏バテの素かもしれませんね❗️さすがイチさん😄👍
優しいお味のにゅうめんもたまにはホントたまにはいいかもしれませんね☜しつこい😆
わたし的には、キーマカレーラーメンが食べたいですっ😋
そう‼️イチさんのキッチンで、こずりんさんのキッチンでも❗️キーマカレーを拝見しましたら‼️もういただきたくなってしまい、今夜はカレーを作りました〜😆イェーイ👍
しかし👉👈ホントはキーマカレーがよかったのですが💦ひき肉買ってなかった😱ガガーン　夏はやっぱりカレーですね😊

暑さに気をつけて8月も元気に参りましょうね〜😄👍イチさん、お立ち寄り誠にありがとうございました🙇‍♀️✨✨また遊びに行きまーす🤗

美味しそうですね😀食べてみたいです😍

KAORUNさん〜〜🤗🎐こんばんは🌙
うわん来てくださりとても嬉しいです🥹
やぁ毎日暑いですね〜😆いかがお過ごしでしょうか☺️
お出かけも億劫になり、家に篭りがちになってます😅
クーラーの部屋ばかりにいると足の先が冷えてきたりして❗️この日は温かい〜にゅうめんをいただきました😊優しいお味であったか☺️👍冷たいものばかりは変えって夏バテの原因にと聞きまして😄たまにはにゅうめんもよかったですよぉ〜❣️
まだまだ厳しい暑さ続きますので、KAORUNさん、暑さに気をつけてしっかり食べて元気に8月も参りましょうね〜〜☺️
来てくださりどうもありがとうございました🙇‍♀️🥹🙌
わたしも遊びに行きますね〜〜☺️