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手料理
  • 2014/02/08
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アサイーボウル

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
アサイージュース
100ml
牛乳
少々(小さじ1~2杯?)
バナナ
1本
りんご
1/8個
冷凍マンゴー
4個
冷凍ベリー
一掴み
グラノーラ
三掴み
作り方
0
【事前準備】
ジップロックにアサイージュースを入れて冷凍しておく

※アサイージュースはマンゴーとかブルーベリーとのミックスジュースならスーパーで手頃に購入できます。
1
①を手で細かく割って、バナナ1/2本、りんご、マンゴーと一緒にミキサーにかける
2
お皿に②を出して、グラノーラ、輪切りにしたバナナ、ベリーで飾り付け
ポイント

フルーツはお好みで調整。
とにかく市販のアサイーミックスジュースで十分なので安く簡単に入手できます♪

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