大豆のお肉と厚揚げと長ネギのしょうが味噌焼き♫

金曜お疲れ様でございます😄🍻今日もいいお天気でした☀️

早いものでもう金曜日😆ﾋｬﾋｬｰ

今日は大豆のお肉フィレタイプを使いまして、しょうが味噌焼きを作りました😄
ごま油で大豆のお肉と厚揚げ、長ネギを炒めて、おろししょうが、味噌大さじ1、はちみつ、酒、めんつゆで味付けです😄しょうが焼きに味噌の味も加わってご飯が進みますよ🍚☺️🥢

大豆のお肉フィレタイプもとても柔らかくて見た目もお肉ですね😄大きさ、量もちょうど良いです！
しょうが味噌味が大豆のお肉にも厚揚げにも良く染み込みました😊

そして久しぶりにサバ大根煮です😊だし昆布を入れてこちらにもたっぷりしょうがを入れて・・身体がポカポカ☺️

今日から連休です〜今週もお疲れ様でした🍻😄


#大豆ミートプロジェクト　　
#肉の日に大豆ミート
#大豆のお肉フィレタイプ

お邪魔します🍀

大豆のお肉たっぷりに厚揚げと長ネギのしょうが味噌焼きとっても美味しそうです❤️

しょうが味噌味が大豆のお肉にも厚揚げにも良く染みてて食欲そそります😋😍

味が染み染みなサバ大根煮もとっても美味しそうです❤️

たっぷりしょうがで身体がポカポカ良いですね💕💕

素敵な連休お過ごし下さい🥰

Mariruさん、こんばんは😊🌙
あっという間に金曜日！これは12月一瞬で去ってしまいますね🎄

フィレタイプ！大きさもあり、食べ応えありそうです😊お味噌を入れたらしっかり味付けもできて、美味しそうです💕

生姜はもう毎日たくさん食べたいですね☺️鯖の大根煮も美味しそうです！

素敵な週末をです☺️💖

Mariruさん❤️

こんばんは🥰✨

今日は東京も天気ぐ良くて洗濯物が乾きました*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

考えてみたらお肉じゃなくて大豆のお肉なんですもんね。それもフィレタイプでお肉感ありますね。
厚揚げも入ってボリュームもでるし、味が染み込んでめちゃくちゃ美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕

生姜焼きに味噌の味もプラスで🍚進んじゃいますね🤤👍

素敵な休日をお過ごしくださいね🎶

どうもringoさん〜〜〜👋☺️💕　
こんばんは〜🌕そして金曜お疲れ様でございます♪
風もなく青空綺麗な名古屋でした☺️☀️
ringoさんのお住まいのところも晴天でしたか☺️

大豆のお肉フィレタイプも見た目もお味もお肉ですね😆👏クセもなく柔らかく短時間でよくお味も染み込みますね☺️
ミンチタイプもよかったですがフィレタイプもファンになりそうです😄👍

ringoさん〜〜☺️週末の夜です〜✨しょうが味噌焼き沢山作りましたので！是非是非お越しくださいませ〜〜☺️ゆっくり乾杯致しましょう〜🥂来てくださって嬉しいお言葉に感謝です❤️
今週も誠にありがとうございました🙇‍♀️☺️
ringoさん〜良い週末をお過ごしくださいね〜🎶

うわん❣️かなっぺさぁん〜🤗💕
こちらからもこんばんはでございます♪
こちらに来てくださってとても嬉しいです〜〜☺️✨
　やぁもう12月も10日になってしまいますよ〜😵な、な、なんて早いのでしょうか😆やらなきゃいけないことはあっても全然できてませ〜ん💦😅またまた大掃除の行くへは・・続く・・と来年になりそうです〜😆ﾆｬﾊﾊ
今日は大豆のお肉フィレタイプです😄
ミンチにブロックにフィレと種類がありまして、色々お料理に応じて選べるところがまた嬉しいですね😃低脂質、高タンパク、コレステロールフリーはなんともありがたすぎますね❣️お味もよく馴染んで美味しかったですよ〜☺️💕

来てくださって嬉しいお言葉に感謝です☺️誠にありがとうございました🙇‍♀️
どうぞステキな週末をお過ごしくださ〜い❤️

こんばんは🌙😃

大豆ミートで生姜味噌焼き☝️
流石にゃごやのお方😚

味噌焼きいいですね～😆

鯖と大根煮物美味しそう😋
生姜効果で身体はポカポカ♨️☀️ですね～❣️

おぉおぉ❣️いっちゃん〜〜〜👋☺️💕
どうもどうもおこんばんはでございます🌕

東京も良いお天気でしたかぁ☺️☀️名古屋も朝から青空眩しい晴天でしたよぉ〜〜布団もポカポカとなりました☺️この時期の晴天はお洗濯物も乾きありがたいですね😊👏

今日は大豆のお肉のフィレタイプを使いました😄👍
ほんと❣️形も肉厚なところもお肉だな〜と錯覚してしまいますね☺️ボリュームアップには厚揚げ！いいですよね😆👏
しょうが味噌焼き❗️濃厚な中にもしょうがと大豆のお肉でさっぱりといただけましたよ〜❣️
いっちゃん〜！ringoさんとゆっくり乾杯といきましょうかぁ〜🍷🍷☺️
夜が明けるまで女子トークでワイワイやりましょう〜〜☺️🙌

来てくださっていつも優しいいっちゃんに感謝です☺️✨今週も誠にありがとうございました🙇‍♀️
ステキな週末をお過ごしくださいね❤️☺️

Mariruさん〜こちらからもーー
お邪魔しますデス🥰

おぉーーーーっ、『ザ、和食』なご馳走様ですね💕
またまた大豆のお肉で、フィレタイプとかもあるんですね👀
生姜と味噌、蜂蜜まで加わって奥深い味になるんでしょうね！
想像しただけで、白飯行けますね😁

そして、さば大根‼️
ぶり大根は知ってましたが、サバ大根は知らなかった…
出し昆布と生姜でこれまた美味しそー

ホントに絶対Mariruさんのお料理食べたら、元気100倍になります👍

楽しい連休過ごして下さいね‼️🙌

今週もお疲れ様でました👏

うわぁ〜んどうも〜〜👋☺️✨おこんばんはでございます〜🌕びせんさんっ😚ﾆｬﾊ
もう金曜の夜に・・長いようで早い1週間ですよね〜😅こりゃあれよあれよと年末だ〜〜あたふたあたふた😆🏃‍♀️

大豆のお肉のフィレタイプを使いまして、ミンチ、フィレ、ブロックタイプと用途が選べるなんて優秀ですね☺️👏フィレタイプこちらも見た目もお肉で柔らか☺️きっと騙されて食べられる方みえますね😄👍
　やぁまたまた味噌好きにゃごや人出ちゃいました😆なんでも味噌入れてしまう〜😆
ぶり大根ならぬサバ大根しかもサバ缶です🤭しょうがたっぷりです😄♨️

来てくださって今夜も嬉しいです感謝〜🙇‍♀️
今週もありがとうございました☺️🙌
ステキな週末をお過ごしください〜❤️ｳﾌｯ
乾杯〜🍻😄

Mariruさん❣️こんばんは🌆
ほんとに一週間早いですね😄
今年もあと僅か段々と気忙しくなってきますね🏃

フィレタイプでしょうが味噌焼き凄く美味しそうです🥰❣️
具材は厚揚げ、長ネギで味付けも大豆のお肉に合って美味しい味付けになるようなものばかり〜流石Mariruさん、凄いです😍
これはご飯とお酒進みますね🍶
サバ大根煮も凄く美味しそうで体にいいものばかりで元気一杯のメニュー大変勉強になります😄💞

ともえ☆さん〜〜👋☺️✨うわわぁん〜こんばんは〜〜🌕
クロアチア戦🇭🇷観てますか☺️これが日本だったと思うと😄すごい視聴率でしたでしょうね〜金曜の夜のブラジル戦🇧🇷☺️想像しただけで歴史に残る試合でしたでしょうね❣️
あぁ観たかったなぁ〜〜😌⚽️
しかし、クロアチア🇭🇷対ブラジル🇧🇷も楽しみたいですね❗️
まだまだワールドカップ楽しまないとですね☺️👍

やぁこちらに来てくださって嬉しいお言葉に歓喜😆ドーハ並みの歓喜ですよ〜💕☺️
いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️
大豆のお肉のフィレタイプ！ミンチにブロックタイプとよく考えられてますよね〜☺️
まさに見た目もお肉！柔らかさはお肉以上で☺️👍食べやすいですよ！
そしてぶり大根ならぬサバ大根😆しかもサバはコストコで買いました鯖缶なんです🤭テヘっ　生姜たっぷりで独特さを消して・・だし昆布、お醤油で、だし昆布も柔らかくなっているので食べるんですよ〜☺️👍
青魚・・健康のために☺️👍

朝晩のは寒さに油断せずに週末も元気に参りましょうね☺️
来てくださって誠にありがとうございました🙇‍♀️🙌☺️ともえ☆さんまた〜❤️

cherry🍒さん〜〜🤗✨こんばんは〜〜🌕
夜分に大変失礼致します🙇‍♀️
昨日は名古屋は朝から晴天で穏やかな一日でした☺️このくらいの気候が続いて欲しいですね〜☀️そして〜😆ホント！1週間早いですよね〜12月に入ったと思ったらもう10日ですもんね😳やることはまだまだ沢山あるのに気持ちばかりで身体が動きません〜😆
今年もまたギリギリの大掃除・・やっ小掃除なりそうです😄🧹無理なくですね😆

大豆のお肉のフィレタイプ❗️とても柔らかくて味が染み込み易くてお肉そのものですね〜〜☺️👍ミンチタイプもよかったですがフィレもいいですね☺️
cherry🍒さんの大豆のお肉お料理楽しみにしております😊📝

あとは久しぶりサバ大根煮を作りました☺️
サバなので多めに生姜を入れまして、大根もサバも柔らかくて美味しかったですよぉ〜☺️👍

こちらに来てくださっていつも優しいお言葉に癒されて〜✨今日もとても嬉しかったです❗️誠にありがとうございます🙇‍♀️🙌😊
どうぞステキな週末をお過ごしください〜❤️
今週も誠にありがとうございました〜〜☺️

お姉ちゃん❤️
おはようございます😃

大豆のお肉と厚揚げで
嬉しいWイソフラボ〜ン❣️
サバ大根煮もあって🐟✨
めっちゃ健康的🙌

しょうが味噌焼き💖
炊きたてご飯で食べたい🍚✨

☆

Ｍariruさん♡
お邪魔します🤗

コレはご飯が進むヤツですね？
美味しそう〜😋
大豆ミートで罪悪感も無く
モリモリ食べれて嬉しいですね。
(てんこ盛りのご飯🍚2杯は
イケるな🤔　笑笑)

鯖大根煮…作ったことないわ😍
こちらも美味しそう。
要はブリ大根ならぬ鯖大根って
ことですよね？
ウチの息子が好きそうだわ❣️

今度、真似っこさせてくださいね(*´◒`*)

こずちゃんっ🤗💕こんばんワイン〜🍷🍷です〜チーン✨乾杯です〜☺️👏
返信が遅れてしまいました😱ごめんなさい🙇‍♀️いつも優しいこずちゃん☺️こちらに来てくださってお姉ちゃんはとっても嬉しいです〜ﾙﾝﾙﾝ🎶🙇‍♀️☺️
こずちゃん日曜いかがお過ごしでしたでしょうか😊
私はやっと重い腰を上げて👨と大掃除でした、やぁ小掃除かな〜😆こずちゃんは年末掃除はどうですか？？日頃から綺麗にしてるんだろうなぁ〜☺️👏

おーっと❣️大豆のお肉！とっても美味しいですね〜〜☺️👍こんなにクセもなく食感もお肉でお味もよく染み込み、何よりとっても柔らかいのが嬉しいですね〜〜☺️✨
ミンチタイプにフィレタイプにびっくりしております😄
低カロリー高タンパクでコレステロールフリー❣️もう今の私にはたまらないですね☺️
明後日が健康診断です〜〜🥶ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
しょうがたっぷり生姜焼きに味噌を感じる炒め物です😄ご飯進みますよぉ〜〜🍚
こずちゃん☺️大盛り🍚ご用意しておりますよ😄👍
12月も半ばに・・気忙しくなりますが体調管理気をつけて無理せずに今週も参りましょうね😊✨今週もどうぞよろしくお願い致します☺️✨
来てくださって感謝です❤️誠にありがとうございました🙇‍♀️☺️✨
また遊びに行きます〜👋☺️

うわ〜ん💕バシュランさん〜〜👋☺️✨
こんばんは〜〜🎶
東京は穏やかなお天気続きましたか☺️
こちらも朝は冷えましたが日中は太陽も出て青空広がり穏やかな1日となりました😄👍
　今日は！やらぬは末代になってしまってはいけない❗️と思い❗️掃除やりましたよぉ〜😆👍ボーボーな木まで切りました😆気がついたら夕暮れ暗くなっておりました😄
でもやはりやると思った時にパッとやると！やった後は気持ちの良いものですね😄
夕飯のビールが美味しいです😆
やるは一時！やらぬは末代！家訓となっております😌🙇‍♀️

やぁバシュランさん☺️てんこ盛りご飯2杯言っていただき誠に嬉しいです☺️👏👏
モリモリ食べるバシュランさん❣️気持ちいいですね☺️美味しくモリモリいただくことは、みなぎる若さが溢れます❣️
バシュランさんはきっとイキイキとお若いんだろうなぁ〜✨☺️✨
わたしも見習って😆沢山モリモリ食べますよぉ〜明後日が健康診断ですが気にしません〜〜😆💦
好きなものをいただけることが一番の幸せですもんね☺️👍

年末近づいてきますが😄今週も元気に楽しく無理なく参りましょうね〜❣️
こちらに来てくださって感謝感謝でございます🙇‍♀️誠にありがとうございました☺️✨

そうだ、マリルしゃんも当たったのね🤗
生姜焼き美味しそう〰😍
鯖大根も大好き💕
大根１本買ってたのに、料理作れなくて、大根使わなくちゃと思ったら、干からびとった😭

noeしゃん〜〜〜👋☺️💕こんばんはぁ〜〜❣️おぉおぉ・・noeしゃん！体調どうですかぁ〜？？まだまだ無理をしないでゆっくりゆっくり復活❣️ぼちぼち行きましょうね☺️
そして気がつけば❗️今年ももう残りわずか😱寒さも厳しくなって来てます💦
やっぱり無理なくぼちぼちあと少し行きましょうね😆☜こたつで丸くなってます😆

おぉnoeしゃんも大豆のお肉ご当選おめでとう🎊ございます☺️💕
まさにお肉ですよね〜〜☺️👏とても美味しかったです❣️
大根やお野菜😆わたしもよく干からびちゃうことありありです😆ﾆｬｰ
またnoeしゃん遊び行きますね〜❤️
来てくださって誠に有難うござました〜☺️🙌💕