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手料理
  • 2014/10/29
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おかずになる豚とほうれん草のHOTサラダ(⑅´•⌔•`)*✲゚*。

レシピ
材料・調味料
豚肉細切れ
200g
玉ねぎ
中1こ
ナス
半分
ニンニク
大さじ1
しょうが
大さじ1
⭐️醤油
大さじ3
⭐️みりん
大さじ2
⭐️砂糖
小さじ2
ごま油
大さじ1.5
⭐️豆板醤
小さじ1
⭐️味覇
小さじ1
いりごま
ひとつまみ
ほうれん草
半束分
作り方
1
ニンニク、しょうがをみじん切りにする
ナスは小さめの乱切り。水につけて
アク抜きする。
玉ねぎは、薄切り。
フライパンにごま油を熱して、ニンニク
しょうがを炒める。香りが出たら
玉ねぎとお肉を炒める。
2
別の鍋にお湯を沸かす。塩、小さじ1
入れてね。
ほうれん草を洗う。
⭐️の調味料を合わせる。
ナスを茹でる。
柔らかくなったら、取り出す。
3
ほうれん草を茹でる。
湯きりする。

フライパンに合わせ調味料を
いれ炒める。
ナスも合わせる
4
器にほうれん草をのせる
ドーナツ状に盛り付ける
真ん中にお肉をのせる
汁もかける。
みんなの投稿 (34)
HOTなサラダが食べたくなる
季節になりましたね
豚肉とお野菜たくさんで
おかずのメインにもなる
サラダです♡
ピリ辛なので、ほうれん草と
一緒に食べると辛味緩和されて
美味しいです(*^^*)
ピリ辛のホットサラダなんてとっても美味しそう~♪!(^^)!組み合わせも魅力的だな~~♪
ハル から とも
ともさん、コメントありがとう
ございます(*^^*)
ホットサラダ、熱々のまま
盛り付けて、冷えても美味しい
です(*^^*)
もりもり食べちゃいます😁
リスナもありがとうございます♡
サラダってご飯の友になりづらいけど、これならがっつり食べられそうですね✨お弁当にも良さそう💖
ハル から 咲きちゃん
咲きちゃん、コメントありがとうございます(*^^*)
咲きちゃん、お弁当作ってるの?
UP見たことないなぁ😁
これは、ご飯の共にもなるし、
サラダだけもりもり食べちゃう
美味しさよ(*^^*)
ピリ辛だから、ほうれん草と
一緒に食べるといいのよ(*^^*)
咲きちゃん から ハル
ふむふむ。今も明日のお弁当作ってましたよー😁基本夜ご飯の残りを詰めるからアップしないのです😅しかも皆さんのよりやっつけ感が強くて美しくない💦
ハル から 咲きちゃん
美しさを重視するか、
美味しさを重視するかは、
個人差あるからね(*^^*)
咲きちゃんなら、詰め物も
綺麗だと思うわ(*^^*)
熱々のスナップ、美味しそ~

今からの季節はサラダも身体が冷えるからHotが嬉しいね~
たくさん食べたいわぉ~💖
彩りもいいし、ホットなサラダおいしそう💗
お肉もお野菜も両方とれるから、メインになるね✨
サラダもあったかいのがいい季節になってきたよねー♡
お肉もお野菜もたっぷりで美味しそうだねー(o^^o)
ハル から りえぞ~
りえさん、アイコン
綺麗な紅葉の下で撮られてますね(*^^*)
コメントありがとうございます♡
ホットなサラダは、ピリ辛で
食べると体も温まりますよ😁
リスナありがとうございます♡
ハル から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん、
コメントありがとうございます(*^^*)
熱々のサラダをゆでた味付け無し
の、ほうれん草と一緒に口に
ほうりこむと絶妙なピリ辛具合で
いいんです(*^^*)
リスナありがとうございます♡
ハル から くみさん
くみさん、コメントありがとうございます♡
実は残り物お野菜を少しずつ
使ったホットサラダなんです(*^^*)
美味しくて、自分でも満足
です♡
もりもり食べちゃった😁
ホットサラダって作ったことないかもー😍
なんかハルちゃんが作るとホンマに美味しそう(。›◡ु‹。)⋆。˚✩ ♡
あ、近日中にハルちゃんレシピで作ったつくフォトUPします♩てへ
ハル から ゆりえ
ゆりえちゃん、コメント
ありがとう(*^^*)
ホットサラダ♡熱々のうちに
盛り付けて、食べるんだけど
冷えても美味しいよ(*^^*)
ご飯無しで、これ、もりもり
食べちゃった😁

なになに?👀
つくフォト予告?😍
映画の近日公開予告みたいで
ワクワクしますね(*^^*)
楽しみに待ってまーす♡
May
わぁ😍美味しそう〜💕
ほうれん草大好きだから、これ食べてみたいです。熱々でも冷めても美味しいなんて、また魅力的ですね👍
ハル から May
メイさん、ありがとうございます(*^^*)
冷めても美味しいけど、
温かいうちに食べちゃうの😁
メイさん、おかえりなさい(*^^*)
ハルちゃんこんばんは♡

ほうれん草もたっぷりでご飯にも合うサラダいいわね〜✨
レシピ見たけど甘ピリ辛って感じかしら〜✨とっても美味しそう💖
ハル から くうちゃん
くうちゃん、おはよう(*^^*)
コメントありがとう♡
レシピも見てくれて嬉しいな♪
豆板醤入るからピリ辛で、
ほうれん草をあえて、味付け
しないところが、辛味緩和されて
いいのよね(*^^*)
私サラダ作るとき、味付けした
サラダと味付けしない
お野菜も一緒にたべる、よくやる
パターンなの(*^^*)
リスナもありがとう♡
おかずにもなるさらだっていいですねー😍💓💓
彩りもきれいだし盛り付け方も素敵ですね💕💕
生姜も入っててからだとあったまりそうー😉🌻
十分おかずでイケちゃうサラダ~(;A´▽`A
美味しそう(*´∇`*)
ハルちゃ〜ん♡
お久しぶり♡
(๑꒪▿꒪)*。_。))ウンウンღ ホットサラダ食べたくなる季節だね〜(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
メインでもいけるしいいわぁ😍💓
美味しそ〜( ˭̵̵̵̵͈́◡ु͂˭̵̵̵͈̀ )♡
あたし、ほうれん草のレパートリー茹でて醤油かけるか、玉子と炒めるくらいだったから(笑)
これ、いいね( ´艸`)
わお。


またまたもぐ散らかしすみません。。
ハル から kysboo
きゃなみんちゃん、こんばんは
(*^^*)
もう、褒めすぎだって😁
ありがとうございます(*^^*)
これは、ピリ辛と無味の
ほうれん草と一緒に食べると
なかなか、美味しいおかずサラダ
ですよ(*^^*)
ハル から みったん
みったん、こちらもコメント
してくれててありがとう(#^.^#)
おかずなるサラダ一族です😁
ハル から ひろりん
ひろりんさん、お久しぶり〜(*^^*)
プリン、またまた、かわいいの
見つけちゃった😍
コメント無しで、ごめんなさい
でした🙏
私のところへみに来てくださり、
たくさん、もぐもぐ嬉しいです♡
優しいひろりんさん大好き😍
忙しかったみたいですね
無理せず、また、SDたのしみ
ましょう*\(^o^)/*
スナップ、楽しみにしてますね♡
ハル から ONI*MAMA*
おにままさん、こんばんは(*^^*)
コメントありがとう♡
これ、私のいつもやるパターンで
味付けサラダと味なし野菜を
ドッキングするの(*^^*)
一緒に食べると、どれだけでも
食べちゃうよ😂
ほうれん草大好き~💕
なんて魅力的なHOTサラダ♪
沢山食べられるー😆
ハル、流石です
栄養満点美味しそうですね♪
湯気が写ってるのかな??柔らかなスナップも素敵 ですψ(´ڡ`♡)
ハル から yamakumi ♡
やまくみさん、こんばんわぁ(*^^*)
コメントありがとう♡
ほうれん草好きなの?
うちの娘と同じね😁
娘と私で奪い合っていつも
サラダ食べるの😂
先に自分のお皿に乗せてるのに
娘は、みんなの分も
欲しがるんです^^;
ご飯食べないから、足りないの😓
年頃の娘って、体型気にします
よね〜笑
このほうれん草サラダ、おかず
みたいで、ボリュームあって
いいですよ(*^^*)
ハル から Hiro
ひろ、こちらもコメント
ありがとう♡
これ、おかず系ホットサラダ♡
美味しいよ(#^.^#)
ハル から ゆう
ゆうさん、こんばんは(*^^*)
みに来てもらって嬉しいですよ♡
ありがとう(#^.^#)
ホットサラダは、おかずにもなって
美味しいです♡
加工で、湯気みたいに
なってますよ(*^^*)
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