おから蒸しパン

最近市販のお菓子ばっかり食べてて、さすがにヤバイと思ったのでヘルシーなダイエット向き蒸しパンを作りました。

おから、HM、砂糖、牛乳、サラダオイル、卵をぐるぐる混ぜて具を入れて蒸して完成♪

おからが入ってるなんて ヘルシー！
しかも美味しそう(#^.^#)

ん、カサ増し大作戦？？
いっぱい食べちゃダメダメよ~🐷✨
たまにふと。健康志向になることってあるね♩一過性なんだけど😋

え〜！(◎_◎;)ヤバイ？
最近、ちょっと体重が増えたんだよね。ヤバイよねぇ。
…ムリ。
私から甘いものを取るなんて。
私も蒸しパン作ろう！

おいしそうなんて言ってくれてありがとうございます(*≧∀≦*)♪
おから入りってだけで罪悪感が薄れますよね(笑)

ふうてんさん…食欲旺盛なもんでカサましで対作中ですのん(^^;
たしかに健康志向って一過性なんですよね～。気がゆるむとジャンクに戻っちゃう。
リスナありがとうございます(^^)

夏バテ知らずで日々増加の一途を辿っております…orz
ましてちゃんならもっと素敵なヘルシースイーツ作ってくれそうですね♪おから苦手だけど蒸しパンだとしっとりして美味しいですよ♡

あら、かわゆい！💖
プロフ画像変えたのね！😍💫

さくちゃん✌️写真可愛い😍

おから、かあ。買った事ないわ
試してみよっと。
そうそう、ジャンクな体に悪いもの程旨いんだなあ〜

サソリさんありがとうございます(*≧∀≦*)♪かわいいなんて、もう数年言われてないわ(爆)
嬉しいで～す♡

ヲルカさんありがとうございます( ´∀｀)♪
旨い=体に悪い…切ないですよね～。糖質脂質大好きだから。

おからは生とパウダーがあるけど、どちらも安価で買えますよ♪アレンジ次第でおから感無くなるしカサ増し食材にぴったり！