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レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
1
塌菜を茎の部分からみじん切りのニンニク、塩胡椒して炒めて、大豆のお肉を加える。



2
付属タレを入れて炒めたら葉の部分を入れ、しんなりしてきたらナンプラー。
3
ご飯の上にかけて、目玉焼きを添える。
ポイント

まるで肉のように仕上がる大豆のお肉で塌菜と合わせてヘルシーガパオライスに!
大豆のお肉にはしっかり味付けがお勧め。

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#マルコメダイズラボ#大豆のお肉#ガパオライス#塌菜#ランチ#ヘルシー#マルコメキッチン大豆のお肉のガパオライス #マルコメタイアップ投稿
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