ゆっこちゃんの✨ニラとささみのにんにく醤油和え♡

おはようございます❗️昨日は仕事遅くなり、全然徘徊できておりません💦
今日のアップは先日作ったゆっこちゃんのササミのんです。ゆっこちゃん、気になっててようやく作れた✨
ささみがしっとり、ニンニクとニラパワーでヘルシーだけどスタミナつくお料理でとっても美味しかったよ💕
お誕生日にはお祝いありがとうね⤴︎遅くなりごめんよ🙏💦
今日は仕事でちょっとハードになりそうなので、ゆっくりまわることになると思います。よろしくお願いします😅

咲きちゃん、お仕事お疲れ様😊
ささみでヘルシーだけど、ニンニクとニラでスタミナUP💪 いいね❗️

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー😁✨

( ´ิ(ꈊ) ´ิ)ニヤ〜素敵なレシピ発見😍💕コレも真似っこしなくちゃ😏✨

今日も頑張ろうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

咲きちゃん、お疲れ様😊
ゆっこちゃんのこのお料理、ヘルシーだけどにんにくがガツンとくる感じだよね😉 私はもちろん生にんにく使ったよ😏😏
身体が熱くなって、代謝が上がってる感じがしたよ😏😉

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕

出稼ぎに行っておるかと思ったら
仕事が忙しかったんじゃな💦
おつかれちゃんじゃ
おネェのお店に不況なしじゃな
😂😂😂

疲れてるからサービスしてやるか…
😚🙌👵✨←肩を揉んでやる
ように見せかけて手の平を見せて
みた 😂笑

ゆっこちゃん🐕らしい
放置プレーのヘルシーなささみと
ニンニクとニラで
仕事や夏バテぎみの疲れた身体の
パワーになりそうじゃ💪😁💕

無理なくお身体を大切に✌️😁💕

これはスタミナ付きそう～💪
これに智ちゃんのにんにく味玉のっけたい～（笑）💪💪😂←どんだけ～⤴⤴😂
お仕事はそこそこボチボチと頑張るんやで～👌😄

咲きちゃーん( ˊᵕˋ )⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡

こんにちは😃💕ゆっこさんのササミとニラのお料理とっても美味しそー⤴️
パワー付きそうで夏バテ予防になるんじゃない？
忙しい咲きちゃんに、ぴったりなお料理だね(๑>ᴗ<๑)

咲きちゃん、忙しそうだけど体調気を付けてね〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

お返事、コメントなど気にせず…たまにはゆっくり過ごしてね😢

今日は全国的に雨だけど、きっと札幌も雨かな〜💦

暑い日も続くので体調気をつけて頑張ろうね(´∇｀)

にんにくとニラは最強だよね✨
これ、絶対好きな感じだわー💕💕💕

咲きちゃ～ん♡お疲れ様～♪

私も最近ちょっとお疲れ気味で、これ食べたいな～って思ってた所に咲きちゃんからのつくフォト～♡嬉しいなぁーー♡

私も食べたいけどニラがない 😱
これはニラ必須だからなーー♪

今度買い物いったらニラ買ってくる～ 💕

とっても嬉しいつくフォトありがとう～♡くれぐれも身体大事にね♪

咲きちゃ〜ん ^ - ^💕💕
おつかれちゃん💦

ささみや、胸肉は〜
ダイエットには最適だよね〜
夏は、サッパリしたいしねぇ😌💭
ささみがサッパリだからこそ〜ニラやニンニクが活きるお料理だね✨
そろそろ〜
こってり…食べたくなってるかなぁ〜😌。。そうでも無い感じよね👍🎵✨⤴︎
無理してる感じ…
全く無いもんねぇ〜☺️👌ok✳️

お疲れさま〜😌💕

これは ヘルシーだしスナミナつきそうな魅力的な組み合わせだね〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
私はニラあるけどササミ使っちゃった〜〜💦😅買ってこよう〜😊

izoomさん、お疲れ様っす😚
ヘルシーでスタミナ、この相反する感じ、いいですよね😁
あと一品て時にも活躍しますわ💪
いつもコメントありがとうございます💕

じゅんけちゃん、これお弁当にもイケるで👌ニンニク控えめにね（笑）
じゅんけちゃんはお仕事終わったかな？私は今終わってぐったりしてるとこ（笑）
見にきてくれてありがとうね💕

まるちゃん、お疲れ様😚
そーなのよね、私もニンニクは生のにしたで💪💪💪
代謝上げるで⤴︎😚→体重停滞中（笑）
いつも見にきてくれてありがとう💕

咲きちゃ〜〜ん
お疲れ茶ぁん♪(*>∀<)旦~┳┳💦💦

ゆっこちんのニラとササミのレピ❣️やね😋
ニンニクパウダー使いがゆっこちんだな〜😅😁👍🏼
ヘルシーだけどスタミナついて良いね😉👍🏼
また咲きちゃんの器が🙆🏻👍🏼
メッチャ美味しそうだね〜😋😋💕

ぼん💣ちゃん、今日はぐったりじゃ😵肩揉んでおくれ、、でもやっぱりやめた😱→なぜか寒気
ニンニクパウダー使いがゆっこちゃんらしいお料理だよね👌
放置プレーのささみがしっとり柔らかで私のお肌のようじゃったぞ💖
見にきてくれてあんがとちゃーん✨

真希ちゃん、味玉載せまでやったらどんだけー😂😂😂
仕事、今日は頑張ったジョー😵ぐったりやねん（笑）
いつもありがとう💕

桜央里ちゃん、うん、とっても簡単にできて美味しいし、あと一品て時にも助かるよ👍
今日は札幌は晴れてて暑かったー💦でも夜は涼しいからいいわー✨
桜央里ちゃん、いつも優しい言葉かけてくれてありがとうね💕

智ちゃん、プンプン丸もいいところだよ（笑）ニンニクってパワー出るよねー。実感することが多くなってきたよ😂歳か😂
いつもありがとう💕

ゆっこちゃん、おぉ、お疲れの時はやっぱりニンニクパワーだよね💪
しかも簡単だしサイコーだよ💖素敵なレシピありがとうね💕
ニラのレシピのバリエーションが増えて嬉しかったわー💕
見にきてくれてありがとうね💕

こずちゃん、お疲れちゃん😊
これは放置プレーのささみがしっとり柔らかでとっても美味しかったよ💕
やー、今ザンギが食べたくて漬け込みしようかなーなんて思ってたところ😂
糖質カットなだけで他は制限してないから無理してないのよ、でも痩せるのはあれから停滞中だわ😂
明日休みだから運動しなければ💪
いつもありがとう💕

ともちゃん、そーなの、簡単で美味しくてスナミナつくで（笑）ささみや胸肉はともちゃん、て感じだよね👌
買ってきてレッツトライや⤴︎
忙しいのに見にきてくれてコメントもありがとうね✨

チョッパーちゃんお疲れちゃーん✨
そーそー、ニンニクパウダー持ってないから生ニンニクでプンプン丸やったで（笑）
器もお気に入りでね、京都の焼き物市でめっちゃ安く買えたの👍
いつも見にきてくれて嬉しいコメントもありがとう💕

先ずわアキさんのアレから作らなきゃ❗
嬉しいスタミナモリモリレシピー
元気つけていこー。

みったん、私、ニンニクで代用しちゃったよ😂
ヘルシースタミナレシピってなかなかないから重宝だよね👌
見にきてくれたありがとう💕

咲きちゃん 見に来ました〜😊

ニラとニンニク、ごま油〜最強コンビで元気が出るお料理だね😊

そこにササミがヘルシーで美味しそう😋💕

🍺には👍😍かな（笑）

咲きちゃん✨ おはようございます
素敵な 器に 美味しそうな
ササミの お料理💕 にんにくで
元気いっぱいに なるね〜😊😊

ささみにニンニクにニラとっても美味しそうだね😁
毎日暑いから夏バテしないレシピでヘルシースタミナ料理は嬉しいなぁ～💕

kiyoちゃんこんにちは！
スタミナヘルシーで美味しかったよ👍
これはビールだよねぇ😁
見にきてくれてありがとう❗️

クッキーちゃん、こんにちは❗️
ニンニクがポイントやで👌
ヘルシーだしあと一品て時にもいいよ✨
いつもありがとう💕

かよこちゃん、こんにちは❗️
そーなの、ヘルシーでスタミナつくお料理はこの時期嬉しいよね✨✨
放置プレイでささみも柔らかくしっとりで美味しかったー💕
見にきてくれてありがとう💕