• お気に入り
  • 34もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2018/07/10
  • 702

冷やしオクラおろしそば

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
そば
180
大根(おろす)
18
オクラ
30
めんつゆ(希釈済み)
200
作り方
0
オクラは茹でて、輪切りにする
1
茹でて冷水でしめたそばを器に盛り、大根おろし、オクラを乗せ、めんつゆをかける
ポイント

消化を助ける大根おろしを乗せた冷たいそばです

タンパク質を使っていないので、納豆や錦糸たまごのトッピングや、冷奴と組み合わせるといいかも

みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
もぐもぐ! (34)