10/18の昼食 キノコと豚肉の煮込み蕎麦

#蕎麦活 #煮込み蕎麦
#舞茸#えのき茸
#豚バラ肉
#ねぎ#温泉卵
#常陸そば(スナオシ)


こんにちは🙋
健康診断を終えて帰ってきました～。
朝食抜きだったので、お腹ペコペコです😁
小雨が降ってちょっと肌寒いので、お昼は煮込み蕎麦にしました。
昨日ミッチ☆ママさんと立ち上げた
#蕎麦活動🍜
約束通り、作りましたよ～🙆

温泉卵も付けてみました。
いただきま～す🍴🙏

卯月さん、健康診断お疲れ様でした〜‼️
いっぱい食べれたかな？(-^艸^-)

キノコと豚肉！お蕎麦に合いますね〜💕
温玉もステキ😍💕
さっきお蕎麦食べたのに、卯月さんのお蕎麦もまだお腹に入りそう(笑)

ミッチ☆ママ隊長🤭
任務完了示しました👮

寒かったのでお昼ご飯、お蕎麦でよかった👍
夜勤明けの主人も一緒に食べました。

健診、体脂肪と体重が減らず…。
昨年出来なかったロコモ診断では片足立ちできて、ほっとしました。
保健師の方に筋力アップのエクササイズを教わったよ。
太るのはあっという間なのに、痩せるのはなかなか…😅
また１年がんぱるね💪

卯月さん✨

本当にね〜💦💦💦
若い頃は簡単に体重が減ったのに…😭
最近、お友達と会っても話すのは健康の話しになってきて、病院の待合室みたいだね〜…なんて笑ったの(笑)
私も筋トレ頑張ろう〜💦

蕎麦活だー🎶❤️卵🥚イイですよね〜蕎麦に💛

こんばんは🙋
蕎麦活動、みきさんも是非参加してください✨

好きなお蕎麦教えてください🙌

こんばんは🙋
お疲れさまです🙇

今日は健診でした。
Makokoさんみたいに細身ならいいんだけど、なかなか思うように痩せられないんだな😅

蕎麦活動、Makokoさんも、参加してください🙋
ミッチ☆ママさんが隊長になってくれました。蕎麦処のミッチさんがあまりにおいしそうなお蕎麦をアップしてたので、話が盛り上がって昨夜立ち上げた活動です❗

お早うございます。
お蕎麦最近食べる量が激減なので増やしたいと思います‼️元々大好きだから❤️

ミッチママさんに卯月さんと一緒に蕎活を始めたと聞いて覗きに来ました😆💓
私も参加したいです蕎麦クラブ🦆🦆🦆

こんにちは🙋
是非✨是非✨参加してください🙆

ミッチ隊長がおいしい蕎麦を披露していますよ😆
私もぼちぼちですが、アップしますね😃

私も昨日肉蕎麦をしましたが、卯月さんのきのこ入りもとっても美味しそうで✨なにより秋を感じるお蕎麦ですね☺️とっても美味しそう❤️

ありがとうございます🙇
身体のこと気にして野菜やキノコを食べてますが、運動不足と夜更かしでなかなか思うように痩せられないんだな😅
今日も新聞で睡眠負債の記事を読んで反省していたところです🙇

ヨッチャンさんの肉蕎麦、絶対おいしい‼️
蕎麦で食べたことないお汁。
その発想が素晴らしい😃
蕎麦活の輪が広まるといいなぁ～🙋